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¿Es seguro darse un atracón de dulces de Halloween mientras estoy embarazada?

¿Es seguro darse un atracón de dulces de Halloween mientras estoy embarazada?


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Para la mayoría de las mujeres embarazadas, no es un problema sumergirse en el escondite de dulces en la oficina o en la bolsa de truco o trato de su hijo.

Engullir chocolate y maíz dulce hará que su nivel de azúcar en la sangre aumente, pero a menos que sea diabético, su cuerpo puede soportar el aumento ocasional. (Las mujeres embarazadas con diabetes o diabetes gestacional deben evitar por completo las golosinas azucaradas).

Para ayudar a su cuerpo a procesar el azúcar después de un atracón, es una buena idea dar un paseo o hacer algo de ejercicio.

Puede experimentar una explosión de movimiento fetal a medida que su bebé reacciona a la afluencia de azúcar. Es por eso que algunos ginecólogos sugieren hacer recuentos de patadas aproximadamente una hora después de tomar un bocadillo o un vaso de jugo.

Una cosa a tener en cuenta: algunas investigaciones muestran que lo que come durante el embarazo puede influir en las preferencias gustativas de su bebé. Entonces, si come muchos dulces, su hijo puede preferir los alimentos azucarados. Para contrarrestar este efecto, asegúrese de ingerir muchos otros alimentos y sabores.

Soy un gran admirador de poner dulces en el congelador justo después de Halloween, fuera de la vista, fuera de la mente. No es tan fácil de acceder, pero aún puede tener un regalo ocasional. Si no puede apartar las manos de las cosas dulces, llévelas a su oficina o done bolsas sin abrir a un refugio de alimentos.


Ver el vídeo: Qué puedo comer si estoy embarazada? (Junio 2022).


Comentarios:

  1. Fenton

    Leí mucho sobre el tema hoy.

  2. Taukus

    la pregunta lógica

  3. Aragis

    Madreene por la mañana de la mañana.



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