General

¿Demasiado jugo de frutas puede causarle diarrea a mi niño en edad preescolar?

¿Demasiado jugo de frutas puede causarle diarrea a mi niño en edad preescolar?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sí, demasiado jugo de frutas puede causar diarrea. Eso es porque muchos jugos contienen sorbitol, una forma de azúcar no digerible. Los niveles excesivos de sorbitol hacen que el cuerpo intente diluir el azúcar extrayendo agua del torrente sanguíneo al intestino, lo que provoca heces blandas. Así es como el jugo de ciruela, que tiene un alto contenido de sorbitol, ayuda a prevenir el estreñimiento. El jugo de manzana, pera, melocotón y cereza también es bastante alto en sorbitol.

Limite la edad de su hijo de 12 meses o más a 1/2 taza (4 onzas) de jugo por día. (El jugo no se recomienda para bebés menores de 12 meses. Los niños de 4 a 6 años pueden tomar hasta 3/4 taza al día, y los niños mayores de 7 años pueden tomar hasta 1 taza al día). Además de causar malestar estomacal, demasiada El jugo puede arruinar el apetito de los niños por alimentos más saludables y causar caries.

Su hijo necesita dos porciones de fruta al día. Si una de esas porciones es un vaso de jugo, asegúrese de que la otra porción sea una pieza de fruta fresca, que proporcionará fibra y nutrientes adicionales. Diluir el jugo es una buena manera de asegurarse de que su hijo no beba tanto, pero entre comidas (cuando ocurre la mayor parte del "abuso del jugo"), ofrézcale agua.


Ver el vídeo: Porqué los Niños cubanos padecen tanto ESTRÉS? Cómo ayudarlos? (Septiembre 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos