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Qué empacar para el hospital o centro de maternidad

Qué empacar para el hospital o centro de maternidad

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  • Preparándose para el gran día

    Podría comenzar el trabajo de parto en cualquier momento durante las semanas anteriores a la fecha prevista del parto. Por lo tanto, es una buena idea tener todo listo cuando esté embarazada de 8 meses.

    Haga clic en nuestra presentación de diapositivas para ver todo lo que necesitará empacar para usted, su pareja o entrenadora de partos y su bebé.

  • Papeleo

    Para registrarse en el hospital o en el centro de maternidad, necesitará una identificación con foto (licencia de conducir u otra identificación), su tarjeta de seguro y cualquier documentación requerida del hospital.

    Si ha elaborado un plan de parto, lleve una copia, incluso si ya lo ha repasado con su médico o partera. Asegúrese de que su compañero / asesor laboral también lo conozca.

  • Lo que sea que te ayude a relajarte durante el trabajo de parto

    Puede traer su propia almohada, solo asegúrese de usar una funda de almohada estampada o colorida para que no se mezcle con las almohadas del hospital. Además, cargue su teléfono o tableta con música e imágenes que le gusten o cualquier otra cosa que le resulte reconfortante.

    Si la van a inducir, considere traer algo para que usted y su pareja / entrenador de parto lean o vean, porque puede pasar un tiempo antes de que comience el trabajo de parto. Recuerde que no todos los hospitales tienen WiFi, e incluso aquellos que lo tienen pueden no tener suficiente ancho de banda para permitir la transmisión, así que tenga un plan de respaldo en caso de que no pueda ver sus programas favoritos.

  • Ropa cómoda para el parto

    Los hospitales proporcionan una bata y calcetines, pero algunas mujeres prefieren usar los suyos. Es posible que desee empacar una bata de baño, un camisón y pantuflas o calcetines para usar durante el trabajo de parto. Elija una bata holgada y cómoda que no le importe ensuciar. Debe ser sin mangas o tener mangas cortas y sueltas para que su presión arterial pueda controlarse fácilmente. Las pantuflas y una bata son útiles si desea caminar por los pasillos durante el parto.

    Considere empacar un traje de baño para su pareja. Si te bañas o duchas o usas una tina de parto durante el trabajo de parto, es posible que quieras que tu pareja te acompañe para apoyarla o frotar tu espalda.

  • Una cámara o cámara de video

    ¡Alguien tiene que documentar el gran evento! Si planeas usar tu teléfono para tomar fotos o videos, asegúrate de que esté completamente cargado y empaca tu cargador. O lleve una cámara o cámara de video con baterías, cargador y tarjeta de memoria.

    Algunos hospitales no permiten la grabación en video del parto en sí, pero por lo general no existe una regla contra la grabación durante el trabajo de parto o después del parto.

    Nota: No todos los hospitales le permiten usar enchufes en la sala de partos, por lo que es posible que desee llevar un cargador de batería u otra forma de cargar sus dispositivos que no requiera un enchufe.

  • Artículos de aseo

    Empaque algunos artículos personales, como un cepillo de dientes y pasta de dientes, bálsamo labial, desodorante, cepillo y peine, maquillaje y una banda para el cabello o pasadores. Los hospitales suelen proporcionar jabón, champú y loción, pero es posible que prefiera el suyo. Empaque artículos de tocador para su pareja / asesor de partos si se quedará con usted después del parto.

    Empaque vasos si los necesita. Incluso si usualmente usa lentes de contacto, es posible que no desee tratar con ellos en el hospital.

  • Ropa cómoda para después del parto.

    Si no quiere usar las batas provistas por el hospital, empaque uno o dos camisones nuevos para usar durante su estadía. Si planea amamantar, asegúrese de que podrá amamantar fácilmente.

    Independientemente de si decide amamantar o no, es probable que sus senos estén sensibles e hinchados cuando le baje la leche. Esto puede suceder en cualquier momento durante los primeros días después del parto. Un buen sostén (ya sea de maternidad o de lactancia) puede brindar algo de comodidad, y se pueden agregar almohadillas para el pecho para absorber las fugas.

    También puede llevar varios pares de calzoncillos de maternidad. A algunas mamás les encanta la ropa interior de malla que ofrecen muchos hospitales, pero a otras no. No puedes equivocarte con tus propios calzoncillos de algodón amplios. El hospital le proporcionará toallas sanitarias porque sangrará después del parto. ¡Asegúrese de tener un suministro de almohadillas resistentes esperando en casa!

  • Zapatos cómodos y algunas mudas de ropa para tu pareja

    Si su pareja se queda con usted en el hospital, empaque también algunas mudas de ropa para él o ella. Si tiene una cesárea, es posible que deba permanecer en el hospital varias noches, por lo que debe empacar lo suficiente para algunos días.

  • Snacks y cambio para máquinas expendedoras

    Después de muchas horas de trabajo de parto, es probable que tenga bastante hambre y es posible que no desee depender únicamente de la comida del hospital. Traiga sus propias galletas, frutas frescas o secas, nueces, barras de granola o lo que crea que le gustará. Una botella de champán sin alcohol también puede ser divertido para celebrar.

    No todos los hospitales proporcionarán comida para su pareja y no siempre habrá tiempo para ir a la cafetería. Empaque suficientes bocadillos para compartir y también algo de cambio para la máquina expendedora.

  • Una forma de contactar a la gente

    Traiga su teléfono celular y cargador o, si va a usar el teléfono del hospital, una tarjeta telefónica prepaga. Después de que nazca su bebé, es posible que usted o su pareja quieran llamar a familiares y amigos para informarles las buenas noticias. Lleve una lista de todas las personas con las que querrá contactar para no olvidar a alguien importante cuando esté agotado después del parto.

  • Un bloc de notas

    Es posible que desee realizar un seguimiento de las sesiones de alimentación de su bebé y anotar las preguntas que tenga para la enfermera, lo que le dice el pediatra, los recuerdos del primer día de su bebé, etc. El papel y el bolígrafo, una tableta digital o una aplicación de teléfono funcionarán.

  • Un atuendo para ir a casa para ti y tu bebé

    Lleva algo espacioso y fácil de poner (lo creas o no, probablemente aún te verás embarazada de 5 o 6 meses) y un par de zapatos planos y cómodos. Si tuvo una cesárea, su incisión estará sensible, así que empaque un vestido o pantalones con una cintura holgada que no roce el sitio de la incisión.

    Su bebé también necesitará un atuendo para irse a casa, incluidos calcetines o botines si la ropa no tiene pies, y una gorra suave si es probable que el aire esté fresco. Asegúrese de que el atuendo de su bebé tenga piernas (no sea una "bata" de bebé, por ejemplo) para que la correa del asiento del automóvil pueda caber entre ellas.

    El hospital proporciona mantas para envolver a su bebé mientras está allí, pero es posible que también desee traer una manta de recepción para envolver a su bebé en el asiento del automóvil para el viaje a casa. Hazlo pesado si hace frío.

  • Un asiento de seguridad instalado

    ¡No puede llevar a su bebé a casa sin uno! Tenga un asiento para el automóvil orientado hacia atrás correctamente instalado con anticipación y sepa cómo abrochar a su bebé correctamente.

  • Que no traer

    Es mejor dejar artículos como estos en casa durante su estadía en el hospital:

    Joyas: Quíteselas todas antes de salir de casa. Si tiene una cesárea, tendrá que quitarla de todos modos.

    Otros objetos de valor y dinero extra: Podría perderse o ser robado.

    Medicamentos y vitaminas: no los traiga. Hable con su médico con anticipación sobre cualquier cosa que crea que necesitará tomar durante su estadía, para que el hospital pueda proporcionársela.

    Pañales: el hospital tiene suficiente para su bebé.

    Extractor de leche: si por algún motivo necesita un extractor de leche, el hospital puede prestarle uno.

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Dana Dubinsky es editora de ciencia y salud.

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