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Come en la mesa con tu bebé

Come en la mesa con tu bebé

Tu bebé tiene 1 año. Ahora quiere sentarse contigo e incluso comer lo que comes. ¿Sabes cómo alimentarlo durante este período? Si tu respuesta es no Especialista en hospitales alemanes para la salud y las enfermedades infantiles Contactar con Alper directamente Te estamos esperando

: ¿Cuándo se debe cortar la leche materna?
El Dr. Contactar con Alper directamente Después de 9 meses, la leche materna ya no es el alimento básico del niño. Debe suspenderse entre 12 y 15 meses, a más tardar a los 2 años y adecuado para la madre. El niño debe despertarse por la noche para chupar a su madre.

: ¿Cuándo deben los padres poner al niño en la mesa familiar?
El Dr. Contactar con Alper directamente Cuando el niño cumple un año, está bien sentarse en la mesa familiar. A la madre también se le debe permitir comer como apoyo. Para este propósito, verduras, frutas, albóndigas, papas, etc., se colocan frente a los alimentos preparando pequeños trozos. El niño debe tener un plato separado. Les gusta la diversión, los platos ilustrados. Asegúrese de que las comidas sean regulares. Durante estos meses, la tasa de crecimiento se ralentiza y el apetito puede disminuir.

: ¿Cuáles son sus sugerencias para las madres durante estos meses cuando el bebé se sienta con la familia?
El Dr. Contactar con Alper directamente

No pelees con el bebé para alimentarlo más.
Pueden resistir nuevos nutrientes, sean comprensivos.
El tamaño de la porción debe ser aproximadamente una cuarta parte de los adultos.
No use dulces como recompensa. Al final de la comida, trate de darla juntos.
Alimentar en trozos del tamaño de un bocado.
Dar algunos alimentos blandos.
Los alimentos a temperatura ambiente pueden facilitar su alimentación.
Use cucharas y cubetas pequeñas para bebés.
Que coma en la trona.

: ¿Cuál es el error más común que cometen las madres cuando el bebé toma alimentos sólidos?
El Dr. Contactar con Alper directamente Uno de los errores más comunes es alimentar al niño con agua de comida. Esta forma de nutrición sin valor nutricional no debe aplicarse. El límite de ingesta de líquidos debe limitarse a 120-180 cc por día como jugo de fruta y agua.

: ¿Cuáles son sus sugerencias para una nutrición equilibrada del niño?
El Dr. Contactar con Alper directamente

Deben comer 3-4 comidas al día y consumir los principales grupos de alimentos (leche y alimentos lácteos, carne, huevos y legumbres, verduras y frutas, harina y almidones, grasas) de manera equilibrada.

Deben administrarse 2 vasos de leche o yogur al día. La leche se puede administrar de cualquier manera. El tamaño de 2 cajas de fósforos de queso es tanto como 1 vaso de leche. El calcio en la leche y los productos lácteos es muy importante para el desarrollo de los niños.

Las mejores fuentes de requerimiento de hierro son carne, pescado, aves, huevos y legumbres. Al menos dos porciones de uno o más de estos nutrientes deben estar en la dieta del niño. Se debe alimentar al niño con un huevo todos los días (cada dos días para los niños que reciben carne normal).

1 porción de carne = 2 albóndigas = 3-4 cucharadas de legumbres secas.

Las frutas y verduras son una fuente de vitaminas. También son útiles para la absorción de calcio y hierro. Se deben administrar 3-4 porciones de verduras o frutas por día. Las verduras se pueden dar directamente al lado de la pasta de arroz, las albóndigas, los pasteles, también se puede dar sopa. Comer frutas de cáscara ayudará al problema del estreñimiento.

1 porción de vegetales = 5-6 cucharadas de plato de verduras

1 porción de fruta = 1 fruta mediana = ¾ taza de jugo.

La principal fuente de energía del cuerpo es el pan y los alimentos ricos en almidón. Se requieren al menos 6 porciones por día. Se pueden dar 3 porciones de pan en forma de otras sopas, arroz, pasta, papas, buñuelos, etc.

1 porción = 5-6 limpiando cucharadas completas de pasta de arroz, etc. = 1 rebanada de pan.

: ¿Cómo debe ser el menú de muestra para 2 años?
El Dr. Contactar con Alper directamente mañana

taza de té leche o jugo de fruta (recién exprimido),
1 caja de fósforos de queso o 1 huevo
1 cucharadita de aceite o 5 piezas de aceitunas,
2-3 cucharaditas de miel, mermelada o melaza,
2 rebanadas medianas de pan
1 tomate

intermedio

1 porción de fruta

mediodía

Carne hervida o asada, albóndigas de pollo, pescado o verduras, calabacín picado relleno, legumbres secas, 4 cucharadas de plato de verduras,
3-4 cucharadas de arroz o pasta,
1 taza de yogurt o leche.

tarde

1 taza de jugo o leche, 4-5 piezas de galletas o 1 rebanada de pan

cena:

1 plato de sopa (lentejas, tarhana, meseta, etc.)
4 cucharadas de plato de verduras
1 taza de yogurt
2 rebanadas de pan o 3-4 cucharadas de arroz o pasta, puré de papas