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Consejos para embarazadas de invierno

Consejos para embarazadas de invierno


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Durante el período sensible del embarazo, es muy importante para un embarazo saludable que las futuras madres se protejan a sí mismas y a sus bebés, que protegen con mucho cuidado de sus vientres, de todo tipo de riesgos debido al invierno. En estos viajes desafiantes, que requieren medidas multifacéticas, las futuras madres deben ser meticulosas sobre nutrición, vestimenta, higiene, uso de drogas y ejercicio.

Con la llegada del invierno, muchos de nosotros cerramos nuestras casas. Las familias con niños y mujeres embarazadas prefieren pasar tiempo en el interior en invierno. En otras palabras, ¡respiramos en nuestros hogares y espacios comerciales con aire acondicionado, espacios limitados y en condiciones insalubres donde no podemos ventilar mucho debido al clima frío! Junto con estas condiciones, que causan la proliferación de enfermedades infecciosas y alergias, las condiciones climáticas cambiantes causan muchas enfermedades. Por lo tanto, durante un período sensible del embarazo, es muy importante para un embarazo saludable que las futuras madres se protejan a sí mismas y a sus bebés que protejan con mucho cuidado de cualquier riesgo que ocurra debido al invierno. En estos viajes desafiantes, que requieren medidas multifacéticas, las futuras madres deben ser meticulosas sobre nutrición, vestimenta, higiene, uso de drogas y ejercicio.

Salud en el hogar en invierno ...
La ventilación inadecuada del lugar donde vives no permite que salga el aire fresco del exterior o el aire sucio del interior, lo que aumenta la contaminación doméstica. La alta humedad aumenta la concentración de algunos agentes contaminantes. Causas de contaminación en su hogar; productos combustibles (gas, petróleo, queroseno, carbón, madera y productos de tabaco); Los efectos en la salud de la contaminación del aire interior se pueden ver de inmediato y, a veces, ocurren después de años. Efectos inmediatos; irritación en los ojos, nariz y garganta, dolor de cabeza, mareos, fatiga. Estos son a corto plazo y mejorarán si retira a la persona del área contaminada. Los problemas de salud a largo plazo son; asma, neumonía hipersensible y fiebre por humedad. También pueden ocurrir problemas de salud como la respiración, enfermedades cardíacas y cáncer. Si alguien está embarazada en casa, el sistema de ventilación debe ser muy bueno, especialmente en invierno.

Mantener aire fresco
Primero, identifique cualquier fuente de contaminación del aire donde vive. Haga que todas las fuentes inflamables sean revisadas por centros de servicio autorizados y restrinja el fumar en casa. Proporcione ventilación en la casa abriendo las ventanas y puertas. Utilice los ventiladores en la cocina y el baño. Obtenga purificadores de aire.

ALERGIAS EN ENTORNO CERRADO
Las casas que quedan sin ventilación debido al clima frío causan un aumento en algunos agentes contaminantes y la estimulación de alergias. Estos agentes son los ácaros del polvo, las mascotas y los mohos. Para deshacerse de esta alergia, la fuente debe secarse. Y la higiene en la habitación donde dormimos es muy importante. Ventile su casa adecuadamente para reducir los estornudos y la congestión nasal y periódicamente aire fresco. Mantenga los muebles en su habitación al mínimo y barra con frecuencia. Cubra sus almohadas y edredones con fundas impermeables. Elimine el polvo con frecuencia y barra. Asegúrese de que su habitación no tenga alfombras. Mantenga a los animales domésticos lejos del dormitorio y evite la humedad alta.

ENFERMEDADES DE INVIERNO

sinusitis
Los problemas de oído y seno se vuelven más frecuentes durante el embarazo. Las infecciones sinusales son tres veces más comunes en este período. Se observa secreción nasal en el 20 por ciento de las madres en el segundo y tercer trimestre (período trimestral). Las infecciones sinusales se caracterizan por una secreción verdosa y sensibilidad en los huesos superiores e inferiores del ojo. Los medicamentos derivados de la penicilina o la eritromicina (variante antibiótica) se usan para tratar las infecciones sinusales. Estas drogas se consideran seguras durante el embarazo. Las mujeres embarazadas con secreción nasal son más propensas a la infección de garganta y pulmón. Los aerosoles a base de solución salina (suero que contiene aerosoles nasales) están bien.

Sangrado de la nariz
El sangrado nasal, que es común en los meses secos de invierno, puede aumentar durante el embarazo. Detenga el sangrado aplicando presión suave sobre el puente de la nariz. Los humidificadores, aerosoles a base de solución salina, aplican vaselina en la nariz mientras se está acostado, ayudan a reducir las hemorragias nasales.

Falta de aliento
La respiración es más frecuente en el primer período de embarazo. Las hormonas aumentan su capacidad pulmonar y le dan más oxígeno a su bebé. A medida que el útero crece más tarde, ocupa más espacio en el abdomen y se produce dificultad para respirar. 31-34. por semana, el útero comienza a empujar el diafragma y dificulta la expansión de los pulmones. Se ve una respiración más superficial. En la última semana de embarazo, cuando se coloca al bebé en la pelvis, la presión en el pulmón disminuye y hay dificultad para respirar. En tales casos; siéntese derecho y de pie, de modo que su pulmón tenga más espacio para expandirse. Reduzca la tarea del corazón y los pulmones haciendo movimientos lentos. Siempre ponga una almohada debajo de su cabeza mientras duerme. Si la dificultad para respirar se agrava o ocurre repentinamente, consulte a su médico.

asma
El asma es una de las enfermedades más importantes que causará problemas durante el embarazo. Muchas mujeres embarazadas asmáticas pueden curar fácilmente esta enfermedad debido a la buena regulación del tratamiento y al uso de medicamentos apropiados durante el embarazo. A veces, el asma se diagnostica cuando está embarazada. El asma afecta a las madres de diferentes maneras.
Síntomas 29-36. Puede haber exacerbación entre las semanas de embarazo. El asma no controlada reduce la ingesta de oxígeno de la futura madre y, por lo tanto, el feto puede verse afectado. El asma no controlada puede causar estrés en la madre y el bebé. Y causa algunas molestias. La preeclampsia (intoxicación durante el embarazo, presión arterial alta, hinchazón de la cara y las manos, y una afección grave que causa una pérdida de peso excesiva de proteínas en la orina), hipertensión, vómitos excesivos, sangrado vaginal, parto inducido o parto complicado, posibles complicaciones para el bebé son algunas de estas enfermedades. La mayoría de los medicamentos para el asma son inofensivos para la madre y el bebé. Para reducir los ataques de asma durante el embarazo, evite los desencadenantes (como el humo del cigarrillo ...), use medicamentos terapéuticos, haga ejercicio bajo control.

Influenza Influenza
El embarazo aumenta el riesgo de complicaciones médicas graves de la gripe. En la temporada de gripe, las madres que tienen más de 14 semanas de edad deben vacunarse. Si contrae la gripe, descanse en cama y consuma muchos líquidos. Si no recupera su salud dentro de unos días, y si su tos se agrava, tiene dificultad para respirar, informe a su médico.

CIRCUNSTANCIAS EXPUESTAS EN INVIERNO

Tabaquismo pasivo
Estar en el interior durante los meses de invierno aumenta el tabaquismo pasivo de las madres. En los bebés embarazadas con tabaquismo pasivo, el retraso del crecimiento intrauterino, el bajo peso al nacer, los trastornos del aprendizaje y del comportamiento y algunos riesgos de cáncer infantil aumentan.

Campos electromagnéticos
Las mantas eléctricas, que se fabrican para proteger contra el clima frío, son muy preferidas en invierno. Sin embargo, algunos de los hijos de madres que usaron mantas eléctricas o dispositivos de calentamiento durante el embarazo tenían leucemia. Los televisores, camas de agua, secadores de pelo, relojes eléctricos, hornos, cocinas eléctricas y sistemas de sonido con auriculares son seguros.


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Comentarios:

  1. Dubhan

    Creo que es una idea maravillosa

  2. Lintun

    Me siento y no tropiezo ya que el autor llegó a esto por su cuenta.

  3. Dolmaran

    ¿Qué clase de pensamiento abstracto

  4. Taulkree

    supongo que es si

  5. Midal

    Conduciendo hacia el tipo. MALADTSA !!!!!!

  6. Rayder

    Hay que decir que te equivocas.

  7. Dokree

    Alguien tiene una carta alexia)))))



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