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Trabajo desde casa a tiempo completo con un niño pequeño: esto es lo que funciona para mí

Trabajo desde casa a tiempo completo con un niño pequeño: esto es lo que funciona para mí

Mi familia es como muchas otras en este momento. Mi esposo y yo trabajamos desde casa, tratando de manejar nuestros exigentes trabajos en un apartamento pequeño, con un niño pequeño en marcha, porque su guardería está cerrada. Estamos practicando el distanciamiento social y haciendo nuestro mejor esfuerzo para seguir todas las pautas de los CDC y del gobierno local.

No estamos haciendo esto perfectamente de ninguna manera (¡¿quién es ?!), pero hemos desarrollado algunas estrategias que nos ayudan a sacar lo mejor de nuestra situación.

Programar turnos de cuidado infantil enfocados

Los niños pequeños necesitan atención directa y enfocada. Son activos y curiosos, pero tienen muy poco sentido de los peligros y el peligro, por lo que deben ser observados de cerca para mantenerlos a salvo. Su capacidad de atención es corta, por lo que ni siquiera pueden distraerse con las pantallas durante mucho tiempo. Además, la niñez es un momento muy importante en el desarrollo de un niño: queremos estar presentes y comprometidos, dándole a nuestro hijo el mismo tipo de estimulación que recibiría en la guardería. Así que tomamos la decisión de programar turnos durante la semana.

Todos los días, uno de nosotros cuida a nuestro hijo por la mañana hasta la hora de la siesta, mientras que el otro está 100% concentrado en el trabajo. Cuando se despierta de la siesta, el que lo cuidó por la mañana se va a trabajar y el otro pasa el resto del día con nuestro hijo. Esto nos da tanto a mi esposo como a mí un tiempo enfocado para ayudarnos a maximizar la cantidad de trabajo que podemos hacer cada día. No es fácil, y los dos todavía tenemos que volver al trabajo después de que él se acueste por la noche. Pero por ahora, es lo mejor para todos nosotros.

Configurar dos estaciones de trabajo diferentes

Como muchos apartamentos, nuestra sala de estar principal es una combinación de nuestra cocina, sala familiar, sala de juegos y oficina, donde tenemos un escritorio. Una de las mejores cosas que hicimos cuando nos dimos cuenta de que ambos trabajaríamos desde casa fue conseguir un segundo escritorio, para que ambos pudiéramos tener nuestro propio espacio cuando trabajáramos al mismo tiempo. Instalamos el nuevo escritorio en el dormitorio para que quien esté trabajando pueda cerrar la puerta cuando las cosas estén especialmente ocupadas o cuando estemos en llamadas, o necesitemos estar fuera de la vista, fuera de la mente de nuestro hijo.

Aquí hay algunas recomendaciones para construir su segundo espacio de trabajo:

  • Con menos de 40 pulgadas de ancho, este escritorio económico pero elegante no ocupa mucho espacio, pero es lo suficientemente espacioso como para acomodar los elementos esenciales del trabajo sin apiñarse. Es posible que aún tenga que reorganizar las cosas a pesar de que las ama justo donde están, pero tenga en cuenta que esto probablemente será una solución temporal y dejar de lado la perfección del decorador. Tuvimos que mover una silla favorita y quitar un poco de equipo de música para dejar espacio para el escritorio en nuestro dormitorio.
  • Es importante conseguir una silla de escritorio ergonómica, en lugar de apropiarse de una silla de cocina o comedor. Pasará mucho tiempo en el escritorio de su casa, así que asegúrese de que su silla sea cómoda. Este está a la venta por $ 65: está completamente equipado con soporte ergonómico, pero no ocupa mucho espacio. Es ajustable en altura y viene en varios colores diferentes.
  • Incluso si tiene la suerte de tener mucha luz natural en su espacio de trabajo, no olvide agregar una lámpara de escritorio para evitar entrecerrar los ojos durante esas horas de la noche. ¡Y necesitas buena iluminación para todas esas videoconferencias! Esta pequeña lámpara inalámbrica es conveniente, sin cables con los que tropezar, tiene varias configuraciones de iluminación y también puede cargar su teléfono.
  • Si se siente más cómodo con un mouse y un teclado, equipar su segunda estación de trabajo con ellos no tiene por qué ser un lujo. Overstock tiene muchas opciones de precio y funcionalidad variables.

Alinear calendarios

Durante el fin de semana, mi esposo y yo revisamos nuestros calendarios juntos y elegimos qué parte de cada día funciona mejor para nuestros respectivos horarios en la próxima semana. Si tenemos reuniones en conflicto, buscamos una manera de brindar cobertura al resto. Sea lo más flexible que pueda. También asegúrese de comunicar su disponibilidad a sus compañeros de trabajo. Bloqueo las horas programadas para cuidar de mi hijo en mis calendarios para que todos sepan cuándo no estoy disponible para las reuniones.

Ir con favoritos a la hora de comer

El menú de nuestro niño pequeño es actualmente una rotación de PBJ, huevos revueltos y pasta, porque esos son sus favoritos. Cuando ofrecemos un alimento nuevo, a menudo se niega rotundamente y lo tira al suelo, y esto siempre nos estresa! No solo es un desastre, terminamos preocupándonos si ha comido lo suficiente. Estamos tratando de eliminar los factores estresantes innecesarios tanto como sea posible, para que los alimentos familiares y amados funcionen mejor.

Obtenga mucho aire fresco y actividad física

Hemos estado sacando a nuestro hijo dos veces al día, sin importar el clima. Nos quedamos cerca de nuestro edificio de apartamentos, y él camina y camina mucho. El aire fresco y la actividad física realmente lo han ayudado a dormir largo y tendido, tanto durante la siesta como durante la noche.

Elija juguetes y actividades para mantenerlo ocupado

Cuando no podemos estar afuera, confiamos en algunos juguetes y actividades simples y divertidos. Hacemos todo lo posible para fomentar los juguetes que lo ayuden a aprender cosas nuevas, ser creativo y resolver problemas.

  • Colorante: Mi hijo acaba de empezar a disfrutar mucho coloreando, así que pasa mucho tiempo en su mesita (tenemos esta de Oribel, que se convirtió de un centro de actividades para bebés). Y he sacado miles de autobuses (su constante y única petición). Ahora tiene suficiente destreza para usar crayones estándar, pero para los niños pequeños, me encantan los crayones Honeysticks, que son más gruesos y fáciles de sostener; además, están hechos con cera de abejas, no con parafina derivada del petróleo como muchos crayones para niños no tóxicos, y con pigmentos de grado alimenticio, en caso de que a su niño le guste morderlos (¡como solía hacer el mío!).
  • Rompecabezas: Hemos pasado horas interminables armando este rompecabezas del piso del vehículo durante las últimas semanas. Le gusta armarlo, luego desarmarlo y luego armarlo nuevamente (después de todo, ¡la práctica hace al maestro!). Se ha vuelto tan bueno que ahora puede hacerlo solo.
  • Pompones: Pedí una bolsa de 1,000 bolas de pompones por capricho hace unas semanas después de leer sobre todo tipo de actividades divertidas que puedes crear con ellas. A mi hijo le gusta tirarlos al aire, transferirlos de un recipiente a otro y meterlos en camiones de juguete, entre otras cosas… todo mientras grita: "¡Pelotas! ¡Pelotas!" una y otra vez.
  • Aprendizaje portátil: Hemos tenido esta "computadora portátil" Leapfrog por un tiempo, ¡pero mi hijo nunca la había usado tanto! Hay algunos modos diferentes, incluido el aprendizaje de letras y números. ¡Se ha vuelto tan bueno identificando letras y asociándolas con animales! Se sentará con este juguete durante un buen rato; es genial para jugar en solitario.
  • Jugar food truck: Hemos tenido este camión de comida de Fisher-Price en nuestra sala de estar durante algunos meses (afortunadamente no ocupa también mucho espacio), y aunque es un gran juguete de rol (similar a una cocina de juego), tiene otras campanas y silbidos que nuestro hijo realmente disfruta: clasificación de formas, botones interactivos, canciones divertidas y solo un pequeño espacio para jugar. un buen escondite a la antigua.
  • ¡Tiempo de cuentos! En la guardería, nuestro hijo tiene la hora del cuento varias veces al día, donde se sienta con los otros niños y todos los ojos están puestos en el maestro. Si bien no puedo replicar esa experiencia exactamente, reunimos todos sus animales de peluche y los sentamos en el sofá con él, y les leo una historia a todos juntos (asegurándome de reconocer a cada amigo animal de peluche a medida que avanzamos) . Los grandes éxitos hasta ahora han sido La noche del pequeño búho y El pez Pout-Pout.

No intentes grandes transiciones

Este ya es un cambio masivo para su familia, así que evite intentar otras grandes transiciones. Había jugado con la idea de intentar enseñarle a mi hijo a ir al baño mientras nosotros nos ponemos en cuarentena. Después de todo, ¿cuándo más tendremos la oportunidad de tenerlo en casa por un período prolongado de tiempo, sin ninguna actividad social a la que ir? Pero me di cuenta de que agregar este gran desafío a la mezcla, al menos ahora, mientras nos acostumbramos a nuestro nuevo estilo de vida, solo agregaría más estrés a nuestro hijo. y para nosotros.

Date un respiro

Está bien si no eres la mamá aparentemente perfecta en este momento. Esté allí para su familia y haga lo mejor que pueda en el trabajo.

No olvides centrarte en la gratitud

Concéntrese en lo positivo. Me recuerdo a mí mismo todos los días, si no más a menudo, que somos increíblemente afortunados de poder seguir trabajando durante este tiempo, tan desafiante como es. También me encanta todo el tiempo que paso con mi hijo: escucharlo decir nuevas palabras, verlo aprender a resolver un rompecabezas y los abrazos adicionales mientras lo acuesta para la siesta. No todo es bueno, por supuesto, pero tampoco todo es malo.

Las opiniones expresadas por los padres contribuyentes son propias.


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