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Pidiendo ayuda para PPD: Fiereza, no fracaso

Pidiendo ayuda para PPD: Fiereza, no fracaso


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Al menos el 40% de las mamás nunca reciben ayuda para la depresión posparto. Eso es lo que encontró una nueva encuesta de nuestro sitio cuando preguntó a las madres sobre su experiencia con la depresión posparto. Hubo muchas razones por las que no se acercaron; incluían sentirse avergonzados al pedir ayuda, no pensar que sus síntomas eran lo suficientemente graves y creer que deberían poder superar la depresión posparto por sí mismos.

Esto me duele el corazón. Una de cada siete mujeres tendrá PPD cada año, lo que significa que varios cientos de miles de mujeres solo en los EE. UU. Están luchando poderosamente en este momento, tratando de superar lo que probablemente sea una de las peores experiencias de sus vidas sin ninguna ayuda.

Es más, estas mamás probablemente no sepan que es probable que evitar la ayuda haga que su PPD dure más tiempo y se vuelva más grave, y en ese momento puede lastimar tanto a ellas como a sus bebés de una manera que tendrá un impacto duradero. ¿Sabía que la depresión posparto no tratada puede provocar problemas cognitivos y de desarrollo en los niños, y agresión y un rendimiento escolar deficiente en los niños de la escuela primaria y los adolescentes?

Señoras, he estado ahí. En 2001 tuve una experiencia devastadora con la ansiedad posparto. Me senté solo en mi sala familiar sollozando y pensando que no había salida. Creía que era una persona horrible y que no tenía nada que ver con ser madre. Estaba seguro de que nadie podría ayudarme con lo que me pasaba. Y además, si pidiera ayuda, ¿qué diría la gente? ¡¿Qué pensarían de mí ?!

Estaba atrapado entre la espada y la pared, entre mi enfermedad y mi miedo a lo que el mundo pensaría de mí por tenerla, y ese es un lugar muy aterrador. Se siente desesperado.

Finalmente cedí y llamé a un médico, principalmente porque me enfermé tanto que sentí que no tenía otra opción. Fue lo mejor que hice en mi vida. Hablé con personas que me explicaron exactamente qué me pasaba, por qué no era culpa mía y cómo podíamos hacer algo para solucionarlo. ¡Qué alivio! Después de todo, no era una madre defectuosa. Acabo de tener una enfermedad muy común que necesitaba tratamiento, así que comencé con ese tratamiento y me recuperé. Volví.

Desde entonces fundé una organización sin fines de lucro llamada Postpartum Progress para ayudar a otras mamás que tienen PPD y ansiedad posparto / TOC y psicosis, porque sé lo importante que es para las nuevas mamás estar saludables. La maternidad es un trabajo muy difícil, pero se vuelve casi increíblemente más difícil cuando tienes PPD. La clave es conseguir la ayuda que le ayudará a mejorar. Sé que es difícil, créeme. Pedir ayuda apesta. Parece que cuando pides ayuda estás aceptando la derrota o admitiendo que algo anda mal contigo.

Sin embargo, puedo decirles que aprendí que lo contrario es cierto. Puede ir en contra de todo lo que está pensando en su cabeza en este momento, pero pedir ayuda es una gran demostración de fuerza y ​​coraje. Significa que estás dejando de lado cada miedo que tienes, cada preocupación por lo que vendrá después, cada voz interior que te dice que eres una madre mala o débil, cada ansiedad sobre lo que pensarán los demás y, en cambio, estás defendiendo el su salud y la de su bebé.

Si pide ayuda, significa que ha decidido que lo que más importa es que usted y su bebé tengan un buen comienzo. Eso es el signo de una gran mamá, si me preguntas.

Estoy muy emocionada de trabajar con nuestro sitio ahora para poder hablar con usted regularmente sobre la depresión posparto y la salud mental materna. Sabemos que hay muchas personas excelentes dispuestas a ayudarlo. Mejorarás y volverás al trabajo de ser una madre increíble.

Crédito de la foto: © James Thew - Fotolia.com

Las opiniones expresadas por los padres contribuyentes son propias.


Ver el vídeo: Tmmed pediatría - IIRO14 Pediatria3 Dr Penia P2 (Junio 2022).


Comentarios:

  1. Kohlvin

    Disculpen que interfiera... Pero este tema me es muy cercano. Puedo ayudar con la respuesta.

  2. Treves

    ¡Todos estos son cuentos de hadas!

  3. Kajitilar

    ¿Qué significa esta palabra?

  4. Dojar

    tienes que probar todo

  5. Hughes

    curioso, y el análogo es?



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