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Para un esperma saludable, pruebe los suplementos de aceite de pescado

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Según un nuevo estudio realizado por científicos de Estados Unidos y Dinamarca, los hombres jóvenes que consumen aceite de pescado tienen espermatozoides más sanos que los que no lo hacen. Eso es importante porque los hombres con espermatozoides saludables tienen menos probabilidades de sufrir problemas de fertilidad masculina y también tienden a ser más saludables en general.

Los investigadores estudiaron a casi 1.700 hombres daneses con una edad promedio de 19 años que se sometieron a exámenes físicos para inscribirse en el servicio militar obligatorio de su país. Aproximadamente 100 de los hombres dijeron que habían tomado suplementos de aceite de pescado durante los tres meses anteriores.

En comparación con los hombres que no tomaron un suplemento de aceite de pescado, los que lo hicieron mostraron signos de espermatozoides superiores, incluidos recuentos de espermatozoides más altos, mayor volumen de espermatozoides, mayor tamaño promedio de los testículos y mejores signos hormonales de que sus testículos funcionaban bien.

Los hombres que tomaron aceite de pescado durante al menos 60 días tenían el esperma más saludable, informaron los investigadores en Red JAMA abierta.

Lamentablemente, tomar multivitamínicos u otros suplementos como la vitamina C o D no tuvo ningún efecto sobre los espermatozoides, encontraron los investigadores. El estudio tuvo en cuenta otros factores que podrían influir en la salud del esperma de un hombre, como la edad, el consumo de alcohol, la dieta y las enfermedades de transmisión sexual.

Al igual que con muchos estudios de este tipo, los hallazgos no prueban que los suplementos de aceite de pescado mejoren la salud del esperma, solo que los dos están asociados. Además, el estudio se basó en que los hombres recordaran la frecuencia con la que habían tomado aceite de pescado y en un número relativamente bajo de personas que dijeron que sí. Se necesita más investigación para confirmar las conclusiones del estudio.

Aun así, no está de más tomar suplementos de aceite de pescado, y hacerlo también puede ayudar a mejorar otros aspectos de la salud, dijo la autora principal, Tina Kold Jensen. New York Times.

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Comentarios:

  1. Warren

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    Dada la crisis actual, su publicación será útil para muchas personas, no todos los días cumplirá ese enfoque.

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