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La clave para la salud de las nuevas mamás puede ser un socio más involucrado

La clave para la salud de las nuevas mamás puede ser un socio más involucrado



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Investigadores de la Universidad de Stanford analizaron el impacto de una ley en Suecia que permite a los papás tomar hasta un mes sin trabajar durante el primer año del nacimiento de su hijo. Los padres pueden tomar los días todos a la vez o de forma intermitente durante el año.

Después de que la ley entró en vigor en 2012, la necesidad de hospitalizaciones, visitas médicas, antibióticos y pastillas contra la ansiedad disminuyó significativamente entre las nuevas mamás, encontró el estudio. Los investigadores concluyeron que la capacidad de los papás de tomarse un tiempo libre del trabajo cuando sus parejas necesitaban ayuda les permitió a las mamás:

  • Mejor recuperarse del embarazo y el parto
  • Busque atención médica antes de que se agraven los problemas de salud
  • Hacer frente a las exigencias del cuidado de un recién nacido

Los investigadores dijeron que la persona que ayuda no tiene que ser un padre. Las parejas del mismo sexo y otros parientes como los abuelos también pueden brindar el apoyo necesario, dijeron.

¿Cuánto tiempo deben colaborar los socios?

Muchos de los papás suecos solo se tomaron unos días libres, no un mes completo, pero las mamás aún se beneficiaron. El solo hecho de estar allí para ayudar a sus parejas en los días en que las cosas se pusieron particularmente difíciles creó un impulso de salud para las nuevas mamás, concluyeron los autores del estudio.

Mientras tanto, otro informe reciente concluyó que los hombres deben dedicar 50 minutos adicionales al día a las tareas domésticas y al cuidado de los niños, y las mujeres deben dedicar 50 minutos menos al día para que la carga de las tareas del hogar y el cuidado de los niños sea más equitativa. Actualmente, las mujeres dedican mucho más tiempo al cuidado y las tareas domésticas que los hombres, encontró el informe global.

Más del 65 por ciento de las mujeres encuestadas en el informe global, incluidas las de Estados Unidos, estuvieron de acuerdo en que las mamás tendrían una mejor salud física si los papás tomaran al menos dos semanas de licencia por paternidad. Casi tres cuartas partes de las mujeres dijeron que beneficiaría la salud mental de las madres.

Entonces, ¿cómo trabajas intencionalmente con tu pareja para compartir el cuidado de los niños y las tareas del hogar de manera más equitativa? No siempre es fácil. Aquí hay dos artículos con consejos sobre cómo involucrar más a su pareja:

  • Poner fin a las guerras de tareas domésticas: cómo conseguir que tu pareja te ayude en casa
  • Dividir las tareas del cuidado de los niños y las tareas del hogar con su pareja

Por último, hay formas adicionales de encontrar apoyo, incluso si su pareja no está disponible, no puede o no quiere ayudar más, o si es un padre soltero. Consulte estas ideas sobre cómo fortalecer su sistema de apoyo.

El permiso de paternidad

Dado que Estados Unidos carece de una política nacional de licencia parental remunerada, muchos papás no tienen la opción de ausentarse del trabajo después del nacimiento de un hijo. Algunos expertos creen que la falta de permiso parental puede ser una de las razones por las que las tasas de mortalidad materna son tan altas en los EE. UU. En comparación con otros países desarrollados.

Sin embargo, existen opciones de licencia por paternidad. Aquí hay una explicación para los papás con opciones de licencia para las que pueden ser elegibles.

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