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Para un embarazo consciente ...

Para un embarazo consciente ...

El cuerpo humano tiene un mecanismo de adaptación bien desarrollado para llevar a cabo un evento milagroso como el embarazo. En este caso, es importante que la futura madre esté bien consciente y preparada para los cambios que la esperan, y que los cambios físicos se puedan distinguir de las enfermedades. Departamento de Obstetricia y Ginecología del Hospital Memorial Op. El Dr. Ver el perfil completo de Banu 10 10 cambios en el cuerpo durante el embarazo y los métodos de adaptación ”habla sobre aquellos que tienen curiosidad.

Las madres deben estar listas para cambios vertiginosos.

El embarazo es un período fisiológico en el que una mujer vivirá varias veces en su vida y muchos cambios se desarrollan rápidamente en un período de aproximadamente 9 meses. Este cambio continúa desde los primeros días del embarazo, cuando el óvulo y el esperma se encuentran, hasta el nacimiento, y se puede esperar que las madres sigan con esta velocidad vertiginosa. Huevo y esperma formados por la fusión del cigoto después de la fertilización 6-7. días, el embrión se aferra al útero de la madre y después de este período, estas células se dividen y multiplican mediante programación para formar el feto. El embrión en desarrollo comienza a sintetizar varias hormonas desde sus primeros días para completar su desarrollo al tomar su lugar en el útero. Es muy natural que ocurran muchos cambios en el cuerpo y el estado de ánimo de la madre como resultado de estas hormonas, que son extrañas para la madre candidata, y los mecanismos de adaptación que ocurren en el cuerpo para el mantenimiento del embarazo y los cambios físicos causados ​​por el crecimiento del feto en el útero en las últimas semanas de embarazo.

1. AUMENTO DE PESO: El cambio más importante en el embarazo es el aumento de peso. Esto es necesario para mantener un embarazo saludable y traer un bebé saludable al mundo. Por supuesto, el hecho de que el aumento de peso sea muy poco o más de lo normal trae consigo una serie de inconvenientes para la madre y el bebé. Una nutrición equilibrada y regular al aumentar la ingesta diaria promedio de calorías 150-300 kcal puede proporcionar los nutrientes necesarios para el bebé. Se espera que la futura madre gane entre 9 y 16 kg dependiendo del índice de masa corporal antes de la concepción. Se puede decir que el índice de masa corporal normal de esta cifra es de 10-12 kg en promedio para las mujeres. En general, se espera que aumente de peso entre 1.8-2 kg en las primeras 12 semanas, y que gane 0.5 kg por semana en los siguientes 3 meses, después de lo cual se espera que gane aproximadamente 4.5-5 kg ​​hasta el parto.

2. CAMBIOS EN LA PIEL: Sin embargo, casi todas las partes del cuerpo se ven afectadas por estos factores hormonales. Muchos cambios ocurren en la piel, cabello y uñas, dientes y encías. Los cambios más notables se producen en la piel de la piel de las madres candidatas: sequedad, grietas en el seno y el abdomen, máscara del embarazo llamada manchas, color abdominal, oscurecimiento de la línea media, problemas como el acné.
Es importante que una madre cuide su cuidado higiénico y el cuidado del cuerpo durante todo el embarazo para proteger bien su cuerpo. Los jabones a base de glicerina se pueden usar para humectar la piel en lugar de usar un jabón normal para una mujer con piel seca. Se recomienda usar aceites corporales durante el baño y aplicar crema hidratante después de la extracción.

3. CAMBIOS HORMONALES: Uno de los temas más quejados durante el embarazo es el flujo vaginal. Como resultado de los cambios en la flora natural y el pH de la vagina durante el embarazo, la descarga aumenta y aumenta la tendencia a la infección. Las infecciones fúngicas vaginales pueden desarrollarse con frecuencia durante el embarazo debido al aumento de la acidez vaginal. Si se produce una secreción con una gran cantidad de olor amarillo, verde o picazón vaginal, puede ser necesario verificarlo y, si es necesario, usar medicamentos orales o supositorios vaginales.
Las glándulas mamarias comienzan a funcionar especialmente durante el último período de embarazo y se puede observar que la leche de color blanco-amarillo llamada calostro proviene del pezón. Esto no tiene ningún daño para la salud de la futura madre. El calostro en el pezón se puede limpiar con un paño tibio y jabón, y se pueden usar almohadillas mamarias diarias si es demasiado incómodo durante el día. Los sostenes deben cambiarse especialmente después de la segunda mitad del embarazo. La ropa interior de algodón que sostiene el pecho desde la parte inferior no debe estar demasiado apretada.

4. CAMBIOS EN EL SISTEMA DEL SUEÑO: Una de las muchas quejas durante el embarazo de una mujer embarazada es el trastorno del sueño. Los estudios muestran que casi el 80 por ciento de las madres tienen problemas de sueño durante un cierto período de su embarazo. Durante los primeros meses de embarazo debido a cambios hormonales en la madre durante el día, puede desarrollarse somnolencia, falta de concentración y el deseo de dormir constantemente ... Este es un evento normal debido a que la hormona progestrón aumenta completamente en la sangre. Dado que el aumento de la hormona progesterona en los primeros meses no continuará al mismo ritmo, este problema desaparecerá principalmente en las últimas etapas del embarazo. Además de los cambios hormonales, los problemas de sueño ocurren debido a razones como el agrandamiento del estómago y el dolor lumbar y lumbar en las siguientes semanas de gestación y la incapacidad de la madre para obtener una posición cómoda en la cama a medida que aumenta de peso. Además de estos, los movimientos del bebé durante la noche es un factor que puede hacer sentir demasiado sueño.

5. CAMBIOS EN LA POSTURA CORPORAL: Durante el embarazo, se produce un cambio en la postura corporal con el bebé creciendo en el útero. Sin embargo, las hormonas relacionadas con el embarazo también afectan los lazos y las articulaciones del cuerpo, causando cambios en el equilibrio corporal, por lo que las caídas y las lesiones y traumas relacionados son más comunes. Por lo tanto, se recomienda que las madres prefieran zapatos antideslizantes con tacones altos cuando salgan en invierno.

6. CAMBIOS EN EL SISTEMA DE CORAZÓN Y CIRCULACIÓN: En el embarazo, muchos cambios no se pueden contar con la madre y el corazón y el sistema circulatorio, la digestión, la respiración, el sistema urinario en todos los sistemas del cuerpo, como los cambios invisibles.
El corazón y el sistema circulatorio son los más importantes. El embarazo en sí es una condición que obliga al corazón y al sistema circulatorio. Con el desarrollo del feto, el aumento en la cantidad de sangre hacia el útero, el útero en crecimiento empujando el diafragma hacia arriba y girando el corazón hacia arriba y hacia adelante, y el aumento en el volumen de plasma en los vasos sanguíneos después de la segunda mitad del embarazo debido a una situación de anemia fisiológica son cambios importantes en este sistema. Si bien estos cambios no causan problemas en una mujer sana antes del embarazo, las enfermedades cardíacas ocultas que aún no han presentado síntomas antes del embarazo pueden hacerse evidentes o empeorar las enfermedades cardíacas existentes.

7. CAMBIOS EN EL SISTEMA RESPIRATORIO: Puede producirse un aumento en la cantidad de respiración debido al empuje del diafragma hacia arriba y al aumento de la hormona progesterona. En este período, el sangrado nasal puede ser común debido al aumento del flujo sanguíneo en los capilares, y rara vez se puede desarrollar ronquera debido al edema en las cuerdas vocales.

8. CAMBIOS EN EL SISTEMA URINARIO: Los problemas frecuentes para orinar también pueden ocurrir debido a cambios hormonales al comienzo del embarazo y más tarde a la presión urinaria del bebé. Además, los riñones y los uréteres debido a la compresión del tracto urinario y la hormona progesterona y los riñones urinarios al crecimiento de la vejiga pueden desarrollarse debido al lento crecimiento de los riñones, las infecciones del tracto urinario pueden ocurrir con frecuencia.

9. CAMBIOS EN EL SISTEMA DIGESTIVO: Con respecto al sistema digestivo, pueden desarrollarse náuseas y vómitos, especialmente en los primeros tres meses. Sin embargo, la salivación aumenta durante el embarazo. El contenido del estómago se devuelve fácilmente al esófago como resultado de empujar hacia arriba el estómago y disminuir la tasa de vaciado gástrico debido a causas hormonales, que causan quemaduras estomacales. Además, el estreñimiento es un problema común en el embarazo debido a la desaceleración de las deposiciones.

10. CAMBIOS MENTALES: Además de todo esto, se producen muchos cambios psicológicos en el embarazo y muchos de ellos se ignoran. El estado de ánimo variable puede ocurrir especialmente en el primer trimestre del embarazo. A veces, incluso en embarazos muy deseables, puede ocurrir incapacidad para aceptar el embarazo, introversión, pasividad en los primeros meses. miedo al miedo de poder dar a luz a un bebé sano.


Vídeo: Embarazo Consciente por Ananda Sananda (Diciembre 2020).