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¿Tienes hambre o tus sentimientos?

¿Tienes hambre o tus sentimientos?


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¿Su hambre se está desarrollando repentinamente o gradualmente?

De repente! Tengo hambre si no tiro algo en mi boca.

¿Qué tipos de comida tienes cuando tienes hambre?

Comida chatarra, chocolate mikolata. Mira, ahora estoy enamorada de nuevo: carne, pollo, pescado, varios platos ...

¿Te arrepientes después de comer?

No, no siento que necesitara energía después de todo. Me arrepiento, me arrepiento como loco, me arrepiento de todos ...

¿Se activa su hambre en situaciones estresantes? ¿O se está cerrando tu apetito opuesto?

Claro, desencadenado como loco, tengo hambre como un lobo.

¿Necesitas una segunda porción cuando comes?

Una porción es suficiente para mí. Dos, tal vez tres. Ah ah ah

¿Qué piensas cuando te miras en el espejo?

Que gorda estoy. No me conozco, mi cuerpo se siente extraño para mí. La percepción del cuerpo es lo que estoy sano.

¿Puedes posponer tu hambre?

Sí, mi hambre puede esperar.

Para evitar el hambre emocional, primero debe conocer la definición de su hambre actual. Según la prueba que has resuelto, no es tu cuerpo, ¡son tus sentimientos los que tienen hambre! ¿Cómo puedes hacer frente al hambre emocional? ¡La primera regla para lidiar con el hambre emocional es una nutrición adecuada! ¡NO TUS EMOCIONES DE APERTURA, TU TAMAÑO!

Tu cuerpo no son tus sentimientos de hambre. ¡Decimos algo bueno!

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Si su resultado es hambre emocional y no sabe cómo lidiar con el hambre emocional, haga clic en el siguiente enlace.

¡5 maneras de lidiar con las crisis emocionales de hambre! // www. / Emocionales factores hambre-crisis-con-pulsador de 5 vías /

No olvides dejar tus preguntas como comentarios

Nutricionista Beyza Uyan

Mi instagram; //www.instagram.com/dytbeyzauyan/



Comentarios:

  1. Radolph

    ¡Súper! Gracias: 0

  2. Wynfrith

    La frase incomparable, es agradable para mí :)

  3. Lamar

    Tienes toda la razón. Hay algo también creo que es la excelente idea.

  4. Salvadore

    ¡Aaaaaaa! ¡Darse prisa! no puedo esperar

  5. Bertin

    Creo que te equivocas. Estoy seguro. Hablemos de esto.

  6. Percyvelle

    Cualquiera que no piense en dificultades distantes ciertamente enfrentará casi problemas ...

  7. Talo

    Espero que todo sea normal

  8. Jordan

    Te aconsejo.



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