Nutrición

3 años de alimentación del bebé

3 años de alimentación del bebé

¡Tu bebé tiene 3 años!

Los bebés pueden querer consumir porciones más pequeñas a la edad de 3 años y pueden decir que están constantemente saturados. Esto no significa que se reduzca el apetito de su bebé, no tiene que preocuparse. Esto se debe a que la tasa de crecimiento se ha desacelerado.

Su bebé come en porciones pequeñas pero alimentador camino.

Un niño de 3 años puede consumir la mitad de los alimentos que come un adulto.

niños dieta natural, sana y equilibrada La enseñanza es una de las tareas más importantes de los padres.

Cuando el bebe nace Con la ayuda del instinto y los reflejos, la leche materna se toma fácilmente. La nutrición consciente aprende observando qué y cómo come su familia mucho antes de que pueda caminar y hablar. Primero, se desarrolla la conciencia de la nutrición y luego se desarrolla la independencia. Entonces no es lo que dicen tus padres sobre la nutrición. cómo se alimentan es más importante.Las familias deben ser modelos a seguir para sus bebés.

Niños en cualquier momento meriendas saludables otros alimentos no saludables deben estar fuera del alcance de los niños. Si está buscando refrigerios saludables alternativos para su bebé, puede revisar nuestro artículo sobre los alimentos suplementarios más útiles para bebés.

Otro punto a considerar cuando alimente a su hijo técnicas de cocción de alimentos.Los alimentos no se dañan por métodos como el vapor y el vapor. La mejor manera de cocinar verduras es al vapor. El pescado se puede cocinar al vapor, a la parrilla o al horno. Freír es un método de cocción muy poco saludable. Si es posible, no se debe preferir freír.

Tarta de queso para bebés y adultos!

¿Estás listo para una tarifa que huele toda la casa?

¡Te encantará la deliciosa receta de tarta de queso y naranja de Hammm Goat Milk Biscuits!

Hemos preparado este sabor tanto para usted como para su bebé. Come con placer.

Materiales que necesitas:

  • 3/4 vaso de agua HAMMM extracto de palma
  • 3 huevos
  • 600 gramos de queso labne
  • 200 ml de crema
  • 1.5 cucharadas de almidón
  • 1 paquete de galletas de leche de cabra HAMMM
  • 50 gramos de mantequilla
  • 1.5 vaso de jugo de naranja
  • 1 cucharada de almidón

Preparación:

  1. Pase el bizcocho de leche de cabra HAMMM a través del procesador de alimentos. Agregue mantequilla derretida encima.
  2. Vierta una cucharadita de mezcla de galletas en recipientes para magdalenas y presione con un vaso.
  3. En un tazón, agregue queso labne, huevos, crema, extracto de palma HAMMM y almidón y mezcle con un batidor.
  4. Divide la mezcla de pastel de queso en tazas de pastelitos.
  5. Hornee en un horno precalentado a 150 grados durante 15 minutos.
  6. Retire los pasteles de queso horneados del horno y deje enfriar.
  7. Agregue el jugo de naranja y el almidón. Encima de cada pastel de queso, comparta una cucharada. Servir después de enfriar.
nota: Con estos tamaños, se obtienen 30 porciones de pastel de queso.

tarta de queso Puedes ver nuestro video de recetas.

Galletas sin azúcar

ingredientes:

  • 3 cucharadas de extracto de cuerno de cabra HAMMM
  • 1.5 tazas de harina de trigo integral
  • 50 gramos de mantequilla
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de postre de sémola
  • 1 cucharada de postre de harina de arroz
  • 1 yogur de cuchara de postre
  • 1 yema de huevo
  • 1 cucharadita de polvo para hornear
  • 1.5 tazas de harina de trigo integral

Preparación:

  1. HAMMM Extracto de cuerno de cabra, mantequilla a temperatura ambiente, aceite de oliva, sémola, harina de arroz, yema de huevo y mezcla de yogur batiendo.
  2. Agregue bicarbonato de sodio y harina de trigo integral encima y obtenga la masa para galletas.
  3. Forme con sus manos o moldes Cocine en un horno a 175 grados durante unos 8-10 minutos.

Galletas sin azúcar Puedes ver nuestro video de recetas.

Bebé con verduras

ingredientes:

  • 1/4 piezas de calabaza
  • 1/4 zanahoria
  • 1/4 papas
  • 2 judías verdes
  • 1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra
  • 1 botella de agua de arándano (200 ml)

Preparación:

  1. Ponga agua en el tanque de agua del esterilizador seco y calentador de alimentos Mamajoo de 5 funciones.
  2. Corte los calabacines, zanahorias, papas y frijoles frescos en cubitos pequeños.
  3. Ponga las verduras picadas en la cámara de cocción al vapor de Mamajoo.
  4. Señalará cuándo se acaba el agua en el tanque de agua de Mamajoo. Aplasta las verduras cocidas con un tenedor. Agregue el aceite de oliva virgen extra sobre el puré de verduras. Sirve a tu bebé.

Puedes ver nuestro video de recetas de bebé con verduras.

Pasta al horno para bebés

ingredientes:

  • 1 paquete de pasta HAMMM con cúrcuma
  • 2 vasos de agua
  • 1 taza de leche de cabra Nidola
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 2 huevos
  • 1 taza de rallador de queso cheddar
  • 1 pizca de perejil
  • Medio Té Vaso Leche

preparación:

  1. Ponga agua potable, leche de cabra Nidola y aceite de oliva en una olla. Agregue 1 paquete de pasta de cúrcuma Hammm en la mezcla que comienza a hervir. Cocine hasta que el agua se absorba.
  2. Coloque la pasta en un tazón para calentar. Agregue los huevos, media taza de leche y perejil y mezcle.
  3. Espolvorea el queso cheddar rallado sobre la mezcla que compartes en el horno.
  4. Hornee en el horno a 180 grados.

Hammm 🙂

Pasta Baby Puedes seguir nuestra receta.

NOTA! Cada bebé es especial. Antes de darle recetas a su bebé, consulte al médico que sigue el desarrollo de su bebé.

¡Siga el desarrollo de su bebé con la tabla Persentil!

Deje un comentario debajo de este artículo para compartir sus experiencias con nosotros. Si tiene alguna pregunta, puede hacernos nuestras preguntas y respuestas.

El tuyo

Nutricionista Beyza Uyan