Nutrición

Guía de lactancia materna para madres (todos los detalles)

Guía de lactancia materna para madres (todos los detalles)

¡Viva la leche materna!

La comida milagrosa no solo alimenta a los bebés que amamantan, sino que también ayuda al sistema inmunológico a desarrollarse y juega un papel protector contra muchas enfermedades.

La leche materna es el alimento más fácil de digerir, el más natural, cubriendo todos los elementos necesarios para el crecimiento y desarrollo saludable del bebé en todos los sentidos. Por lo tanto, solo la lactancia materna durante los primeros 6 meses de bebés proporciona beneficios infinitos para su salud presente y futura. Especialista en Salud Infantil y Enfermedades Aylin Simsek Describe los efectos de este alimento extremadamente importante en los bebés.

Los primeros días de leche son muy importantes.

Leche de los primeros cinco días después del nacimiento. calostro Se dijo. calostro amarillento Leche más espesa, densa y rica en proteínas que apoyan la inmunidad del bebé. Especialmente encontrado en calostro IgA cubriendo la superficie interna de los intestinos del bebé infecciones intestinales Restos.

Si desea obtener más información sobre la leche materna, puede consultar nuestro artículo sobre la importancia de la leche materna en 15 preguntas haciendo clic en el siguiente enlace.

La importancia de la leche materna en 15 preguntas // www. / 15-preguntas-madre-de-Shot ONEMI /

El contenido cambia según la necesidad

Otro aspecto milagroso de la leche materna es que es un líquido vivo y cambia su contenido de acuerdo con las necesidades del bebé. El contenido cambia de madre a madre al comienzo y al final de la lactancia en ciertos momentos del día.

Por otro lado, la leche materna apoya el desarrollo del bebé y la inmunidad. alimentos funcionales Cuenta.

Estos son ácidos grasos de cadena larga, probióticos, prebióticos y nucleótidos. La leche materna tiene un papel activo y pasivo en el apoyo del sistema inmunológico del bebé. La madre transfiere todos los anticuerpos que ha formado contra sus enfermedades de la leche a su bebé. Al mismo tiempo, las proteínas en el bebé. sistema inmune desarrollo

¡Aumenta la efectividad de la vacuna!

Este milagro se encuentra en los alimentos. agentes antimicrobianos protege al bebé de infecciones bacterianas. Los nucleótidos en la leche materna juegan un papel en el desarrollo de la eficacia de las vacunas administradas a los bebés y también son importantes para defenderse contra todo tipo de enfermedades. Aumenta la producción de anticuerpos..

Contiene hormonas, enzimas, factores de crecimiento, células vivas, agentes antimicrobianos que protegen a los bebés de todo tipo de infecciones, enfermedades crónicas, obesidad y enfermedades alérgicas.

Cuando solo se administra leche materna durante los primeros 6 meses, los bebés están significativamente protegidos contra la inflamación del oído medio, enfermedades respiratorias inferiores y superiores, asma, bronquiolitis, eccema atópico, leucemia, enfermedad celíaca y muerte infantil.

¿Cómo amamantar bien?

Una de las preguntas más importantes que las madres tienen en mente."¿Cómo debo amamantar a mi bebé?" Es la pregunta. Dado que la lactancia materna exitosa es importante tanto para la madre como para el bebé, la respuesta a la pregunta de cómo amamantar correctamente debe responderse. Entrenadora embarazada y consultora de lactancia materna Esra Ertuğrul Dando.

Leche materna y la lactancia materna Es un hecho bien conocido que tanto el bebé como la madre tienen muchos beneficios en términos de salud, inmunidad, aspectos de desarrollo, psicológicos, sociales y económicos, especialmente nutrición.

Para una lactancia exitosa Es muy importante que todo el personal de salud esté educado y dispuesto a esto, que la educación comience durante el embarazo y que el apoyo y la asistencia a la madre comiencen inmediatamente después del nacimiento. Además, ningún otro alimento, incluido el agua, se le da al bebé, la madre y el bebé comparten la misma habitación, Amamantar cuando el bebé quiera, chupones y biberones también deben ser evitados.

Para obtener más información, consulte nuestra guía de lactancia materna posnatal. Acceda fácilmente a nuestro artículo haciendo clic en el siguiente enlace.

Guía de lactancia materna posnatal; // www. / Nacimiento-después-del-bebé-lactancia-directorio /

¿Con qué frecuencia la lactancia materna?

Cuando nacen los bebes primeros 10-12 días la leche materna debe amamantarse cada hora hasta que madure e independientemente de qué seno esté amamantando.

Después de succionar un seno después de 10-12 días, si generalmente duerme y desea volver a succionar en muy poco tiempo, puede continuar amamantando del mismo seno, pero después de succionar 2.5-3 horas entonces, si quiere mamar, puede amamantar con el otro seno.

Si prestas atención a la leche de tu bebé aceitoso toma y aumento de peso como se desee

¿Qué se puede hacer para aumentar el éxito de la lactancia materna?

Madre con bebe despues del nacimiento contacto sensual necesita ser proporcionado El aplazamiento de las intervenciones de rutina hasta la primera lactancia (como pesaje, extracción de sangre, vacuna, vitamina K) es muy importante después de la primera lactancia.

Después de que nazca el bebé proporcionar lactancia materna 8-12 veces en las primeras 24 horas, Los profesionales sanitarios deben mostrar a la madre una lactancia técnicamente correcta. Además, si no existe un requerimiento médico, no se deben usar suplementos como agua, fórmula, chupetes y biberones.

Madre y bebé en la misma habitación. Aumenta el éxito de la lactancia materna.

importante También es importante aconsejar a la madre sobre su propia nutrición y la ingesta adecuada de líquidos.

Puede revisar nuestro artículo sobre recomendaciones de alimentación durante la lactancia. ¡Fácil acceso al artículo haciendo clic en el siguiente enlace!

Recomendaciones nutricionales durante la lactancia materna; // www. / Lactancia-la-eras onerileri /

El estado psicológico de la madre afecta la lactancia materna

Si hay un problema en la producción y la ingesta de leche, primero se debe determinar la causa y luego se debe producir una solución adecuada. Las causas más comunes de maternidad condición psicológica y técnica de lactancia materna Es importante garantizar la relajación y la relajación de la madre mediante el uso de habilidades de comunicación.

También con el soporte técnico de la leche con frecuencia y total drenaje tratamiento de los problemas médicos subyacentes en la mayoría de los casos soporte nutricional Resuelve el problema sin necesidad.

Problemas y soluciones más comunes para la lactancia materna

No amamantar correctamente puede causar que la madre enfrente algunos problemas. Estos problemas y cómo tomar precauciones Entrenadora embarazada y consultora de lactancia materna Esra Ertuğrul En él se explica.

Los problemas de lactancia materna y las soluciones a los problemas encontrados durante la lactancia pueden leer nuestro artículo. Haga clic en el enlace de abajo para acceder al artículo.

Problemas y soluciones para la lactancia materna; // www. / Breast-problemas-y-soluciones /

Estrías del pezón

Uno de los problemas encontrados durante la lactancia. estrías del pezón Está llegando. Normalmente, la lactancia materna no es dolorosa, pero algunas madres pueden sentir algo de sensibilidad en los pezones después de amamantar en los primeros días, pero esto desaparecerá rápidamente.

En algunos casos, el bebé no puede sostener el seno como resultado de lo bueno, primero en la punta del pezón y luego se produce una grieta. El pezón se agrieta alrededor del pezón, en el pezón transversal o areola También puede ocurrir.

En los casos en que no hay lactancia materna efectiva, comienza la plenitud, como resultado de que las bacterias pasan a través de las grietas en el pezón, pueden producirse inflamaciones y abscesos en las mamas. En este caso, es importante que la leche se vacíe por completo al ordeñar y que entre en contacto con el aire para proporcionar recuperación en poco tiempo.

Lactancia materna directamente desde el seno agua tibia dos veces hervida con leche y la leche más reciente pezón (método de curación de heridas en seco) o el uso de lanolina médicamente purificada (método de curación de heridas húmedas) es útil para la curación.

Para el tratamiento de grietas en los pezones, puede examinar los productos de crema para pezones. Haga clic en el enlace para llegar!

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Dolor en el pezón

bebé mama materna sin agarrar correctamente pezón En caso de dolores ocurren. Para amamantar adecuadamente, el bebé tiene que succionar la región de la areola alrededor del pezón como un todo.

Cuando el bebé solo chupó la punta "pezón doloroso unido a la posiciónDurum la situación está definida. Sin grietas en el pezón, la piel del pezón se ve normal pero hay mucho dolor. Si el bebé continúa succionando de esta manera, la cantidad de leche disminuye porque no extrae suficiente leche.

El bebé a menudo llora y pide chupar. Debido a que la madre siente dolor, evita la lactancia materna. Esto puede convertirse en un círculo vicioso. Para prevenir esta situación aprender la técnica correcta de lactancia maternaAl final de la lactancia, el bebé debe esperar a que se le caiga el pezón, no tirar por la fuerza.

Hinchazón en el seno, acumulación

Si la leche permanece en una porción del seno o, en otras palabras, en una porción de los canales de la leche acumulación de leche Se dijo. Hinchazón de los senos a lo sumo Dentro de 48 horas Si no disminuye y desaparece, debe obtener ayuda de un consejero de lactancia o un profesional de la salud. De lo contrario, la leche no vacía puede causar la formación de abscesos, profundizar la obstrucción del conducto y inflamación mamaria está causando

La hinchazón se puede prevenir colocando al bebé hacia el pecho y amamantando con frecuencia.

Por otro lado, de vez en cuando, uno o más de los canales que recolectan leche del seno acumulación de leche Puede ocurrir.

Las razones de esto son la producción excesiva de leche, el inicio retrasado de la lactancia materna, la colocación del pezón del bebé, el vaciado infrecuente de la leche, el tiempo de lactancia puede ser corto.

La lactancia materna debe iniciarse inmediatamente después del nacimiento para evitar la obstrucción del canal y garantizar que el bebé tenga un buen pecho.

Inflamación mamaria (mastitis)

Si las bacterias ingresan al canal de leche obstruido tejido mamario infectado Está sucediendo. Mama madre infectada, sAlivia los dolores intensos, dolor intenso, áreas rojas y fiebre. Cuando la madre amamanta a su bebé de manera inadecuada, escasa y a corto plazo, el flujo de leche disminuye y se produce un traumatismo en los senos debido a cualquier impacto o golpeteo debido a grietas en los pezones. penetración de bacterias puede causar.

Si la leche materna permanece en una parte del seno, hay estasis de la leche Se produce. Si esta leche no se vacía, causa inflamación en el tejido mamario. Esta es la mastitis no infecciosa. El tejido mamario puede infectarse fácilmente por una bacteria que ingresa fácilmente desde el pezón abierto y mastitis infecciosa está ocurriendo

La base del tratamiento es acelerar el flujo de leche, amamantar con frecuencia, masaje suave hacia el pezón, apósito tibio y ordeño para mejorar la inflamación de los senos.

¿Cómo se debe alimentar a una madre que amamanta?

La alimentación de las madres lactantes es, sin duda, muy importante. Además, si usted es una madre que está amamantando y trabajando, la nutrición se vuelve aún más importante. Medical Park Göztepe Hospital a Dietista Dilara İsmailoğlu Ella explica cómo las madres lactantes deben ser alimentadas en la vida diaria y mientras trabajan:

La lactancia materna es muy especial e importante tanto para la madre como para el bebé. En este período, la leche debe estar en un nivel suficiente nutrición Es uno de los temas más importantes.

Leche diaria suficiente para liberar 3 litros de ingesta de líquidos extremadamente importante Este liquido al menos 8-10 vasos de agua necesita ser. El resto puede proporcionarse con leche, suero de leche, compota, compota, jugos de frutas recién exprimidos o jugos de vegetales, limonada, sorbete de lohusa, té muy ligero o hinojo de manzanilla.

Las madres deben tener cuidado de beber líquido después de cada lactancia, especialmente bebiendo un poco de agua.

¡Atención a la alimentación de alimentos durante la lactancia!

Cebolla, ajo, coliflor, repollo, legumbres, brócoli Los alimentos deben consumirse con precaución debido a sus propiedades formadoras de gases y la capacidad de cambiar el sabor de la leche materna. Algunos bebés pueden notar la diferencia en el sabor, mientras que otros no.

Después de consumir tales alimentos en el bebé. quejas de gas y negarse a chupar Puede continuar consumiendo o cortando estos alimentos.

En el proceso de formación de la leche. para satisfacer sus necesidades diarias de proteínas Además de las fuentes de proteínas vegetales, la proteína animal también es importante. Además del consumo diario de mujeres que amamantan 1 huevo y 2 tazas de leche o yogur las necesidades diarias se cumplen con adiciones.

día 5-7 porciones de frutas y verduras frescas. deben consumirse, estos productos de temporada deben seleccionarse.

Salami, salchichas, salchichas, aditivos que contienen jamón, como especias y alimentos intensivos en sal, alimentos enlatados para mantenerse alejado, leche rica en calcio, yogur, queso también es extremadamente importante para consumir todos los días.

Recomendaciones para aumentar la leche materna Puedes ver nuestro video.

¿Cuál debería ser la muestra de la madre que amamanta?

Grupo de leche:

  • 2-3 porciones

Carne, queso, huevos:

  • Queso (60 gramos) hasta dos cajas de fósforos
  • Carne, pollo, pescado (3-4 porciones)
  • Huevos (1 porción)

Frutas y Verduras:

  • 5-7 porciones

Granos:

  • Pan (3-4 porciones)
  • Bulgur, pasta, etc. (2-3 porciones)
¡Precaución! Esta lista es general. La dieta es personal, puede reducirse o aumentarse según las diferencias personales. También debe consultar a un nutricionista para crear su propio plan.

Alimentos que aumentan la cantidad de leche materna

La mayoría de las madres que amamantan a veces están preocupadas acerca de si sus bebés tienen suficiente leche. Dado que la cantidad de leche producida por el cuerpo y la cantidad de succión del bebé no pueden controlarseproducción insuficiente de leche " Preocuparse es bastante normal.

Sin embargo, es necesario decir que el bebé no puede producir suficiente leche es una situación muy rara.

Si está comiendo según lo recomendado por su médico y si se mantiene alejado de alimentos y bebidas que se sabe que reducen o reducen la calidad de la leche, su leche probablemente sea suficiente para su bebé.

Durante este período, nuevamente en consulta con su médico Puede obtener ayuda de algunos alimentos que se sabe que aumentan la leche materna.

Aumenta la cantidad de leche materna.

Puede revisar nuestro artículo sobre recomendaciones para aumentar la leche materna. Haga clic en el enlace para acceder al artículo!

Recomendaciones para aumentar la cantidad de leche materna; // www. / Shot-en-onerileri aumento /

Nutrientes que aumentan la cantidad de leche materna

Semillas de alholva

Ampliamente utilizado en la cocina india y la medicina. semilla de fenogreco Puede ayudar a aumentar la leche materna. Algunos estudios han demostrado que el uso regular de fenogreco durante 2 semanas aumenta significativamente la leche materna.

Hinojo

Según un estudio publicado en el Journal of Ethnopharmacology, el hinojo, que es necesario para la leche materna estrógeno y producción de prolactina alienta

Eneldo

El eneldo, un pariente cercano del hinojo, apoya la producción saludable de leche materna cambios hormonales puede ayudar

Bebidas de malta

Bebidas de malta sin alcohol Vitamina B Aumenta la leche. El factor más importante aquí es consumir regularmente todos los días ...

Además, no existe una investigación científica sobre los efectos de la leche materna, pero en varias sociedades, hay alimentos que se han consumido tradicionalmente durante siglos, que se recomiendan para las mujeres que amamantan. Estos son:

Sésamo negro

calcio rico en sésamo negro se cree que ayuda a aumentar la leche materna. Además del calcio, puede usar semillas de sésamo con algunos minerales como el cobre en sus comidas.

Comino

El comino, que se cree que promueve la producción de leche, es importante para fortalecer a la madre después del nacimiento. hierro Rico en términos.

Cebada

Aunque no existe ninguna investigación científica que demuestre que la cebada aumenta la leche materna, las madres que la amamantan la han consumido tradicionalmente durante siglos. cebada e hinojo combinación mejorar la calidad de la leche Se cree.

Albahaca

Regula el sistema digestivo. calmante efecto además de un buen Fuente de vitamina K La albahaca se puede consumir con las comidas o en forma de té.

Vegetales verdes

Los vegetales verdes como frijoles, espinacas, hojas de remolacha y espárragos son excelentes fuentes de vitaminas y minerales. lactancia Se puede aumentar. Estos greens también son ayuda en la digestión Está sucediendo.

Vegetales rojos y naranjas

Rico en betacaroteno las zanahorias, las batatas, las remolachas y otras verduras rojas y anaranjadas pueden ayudar a mejorar la calidad de la leche materna.

Avena

Fibra alimenticia, hierro y calcio. La avena es un nutriente muy popular entre las madres que amamantan. Puede prepararse gachas y agregar nueces, leche, frutas o especias para aumentar el valor nutricional del puré.

óleos

Se cree que los aceites saludables como el aceite de oliva, el aceite de linaza y el aceite de sésamo ayudan a amamantar. Estos aceites también aumentan la energía de la madre.

Lactancia y almacenamiento

El alimento más importante para los bebés es, sin duda, la leche materna. Especialmente los beneficios de la lactancia materna durante los primeros seis meses no cuentan. Sin embargo, muchas madres que tienen un nuevo bebé, especialmente aquellas que comenzarán a trabajar después de un tiempo, también tienen una pregunta en mente; Nasil cómo puedo ordeñar mi leche y dejarla a mi bebé "

Este problema es muy importante para las madres. Enfermera Especialista del Hospital Universitario de Yeditepe Sevda Topal (Enfermera Responsable Recién Nacida) Él explica.

Realizado a través de Facebook y Youtube Lactancia y almacenamiento Puedes ver nuestra transmisión en vivo.

¿Qué se debe considerar antes del ordeño?

Para aliviar el seno congestionado (hinchado), la acumulación de leche en el seno, el pezón colapsado, el bebé que tiene problemas para succionar pechoSi el bebé, la madre enferma o la madre han comenzado a trabajar, se debe extraer la leche. Antes de ordeñar; lavarse las manos, elegir un lugar tranquilo y calmado, beber algo caliente, masajear los senos y luego se requiere un proceso de ordeño.

Madres que trabajan la leche materna para evitar la acumulación de leche Ordeño cada 3-4 horas recomendar.

¿Qué métodos se pueden amamantar?

Lactancia Manual

Una de las mejores formas de extraer la leche es posible. Para esto, el pezón del pulgar y areola sostenga el seno con los otros tres dedos colocando el dedo índice en la parte inferior.

Presione suavemente los pulgares e índices hacia adentro contra la pared torácica y presione y suelte hacia la derecha. Tienes que ordeñarlos presionando de la misma manera desde los lados. No presionar el pezónordeñe una boquilla durante tres a cinco minutos, luego cambie a otra. Use un recipiente limpio con una boca ancha para extraer la leche.

Ordeño de senos con bomba de jeringa

pistón Insértalo boca abajo. Póngalo en el pezón, sáquelo, el pezón se extiende hacia adentro y la leche comienza a fluir, puede continuar el proceso de ordeño repitiendo.

Ordeño con bomba

Una bomba efectiva para tu bebé movimiento de succión Debido a que imita, será fácil para ti. La succión de un bebé no es continua, continúa en el ritmo de succionar y soltar, el poder de succión del bebé saca la leche sin dañar el tejido. ciclo de equilibrio y succión requerido.

Puede ordeñar ambos senos al mismo tiempo. Primero encienda la bomba a una velocidad lenta, puede establecer la velocidad deseada después de que la leche comience a fluir.

¿Cómo se debe almacenar la leche materna?

También es muy importante mantener la leche en condiciones adecuadas. Para almacenar la leche materna un recipiente estéril o necesita elegir una bolsa de almacenamiento de leche. La fecha y la hora de la leche están escritas en la leche para darle al bebé la fecha y la hora más antiguas es importante en términos de inicio.

Ordeñado leche materna durante 3 horas a temperatura ambiente, 3 días en un estante del refrigerador, 3 meses en un congelador Se puede almacenar. La leche materna extraída del congelador se puede administrar al bebé después de descongelarla poniéndola en agua tibia.

3 reglas para el almacenamiento de leche materna; La leche materna puede almacenarse durante 3 horas a temperatura ambiente, 3 días en un estante del refrigerador y 3 meses en un congelador.

Etapas de cortar al bebé de la leche materna

La lactancia materna es el mejor regalo que puede darle a su bebé. Sin embargo, después de cierto tiempo, debe recuperar este regalo. Si la pregunta eki ¿A qué hora? D Especialista en Salud Infantil y Enfermedades Dículo de fe Es útil leer las recomendaciones.

No hay un momento adecuado para dejar de amamantar. Lo más importante, es el momento adecuado para que el bebé esté listo para amamantar y cuando sienta que la madre puede cortar la leche materna. Generalmente bebes 9-12. antes del mes No prefiero irme.

recomendado,La lactancia materna de los bebés durante al menos 1 año y la lactancia materna puede continuar hasta los 2 años de edad. Tener en cuenta!

Por favor se paciente !!!

Puedes estar triste, solo, culpable o sentirse deprimido extremadamente natural El Dr. Faith dice acerca de lo que puede hacer tanto por usted como por su bebé: abrace a su bebé más durante este período y recuerde que la lactancia materna es un paso de crecimiento.

Destete Hay otro punto a considerar. La lactancia materna no debe detenerse repentinamente, sino de manera lenta y aclimatada. La interrupción repentina puede ser traumática para el bebé.

El Dr. creencia uyarı Si habrá un evento importante en la vida de su hijo (como mudarse, comenzar una madre, comenzar un nuevo cuidador), advierte veya. período de dentición de la enfermedad posponer esto por un tiempo ".

¡Pruebe estos métodos para cortar la leche materna!

  • Comience omitiendo la lactancia una vez al día. Poco a poco Reduce una comida, una comida, su bebé se acostumbrará con el tiempo. Leche materna si está disponible como nutriente, leche de fórmula o mayor de 1 año leche de vaca Puede dar.
  • Acorte el tiempo de amamantamiento. Adecuado para la edad después de amamantar nutrientes adicionales Los datos.
  • Posponer la lactancia materna y desviar la atención.
  • Si es mayor de 1 año, puede imponer restricciones sobre dónde y cuándo amamanta a su bebé. Al igual que puedes chupar este asiento y antes de dormir, o puedes chuparlo después del anochecer.
  • En este período, los padres tienen grandes negocios. Puede ser útil si tu padre alimenta al bebé mientras no estás cerca.
  • Las comidas nocturnas siempre son más difíciles de cortar. Por lo tanto noche dejar de amamantar Deja hasta el final. Cuando despierta la noche, su cónyuge o alguien cercano a su regazo e intentan calmarse.
  • Si ha tratado de dejar de amamantar y no ha tenido éxito de ninguna manera, tal vez no sea el momento adecuado para que su bebé deje de amamantar. Inténtalo de nuevo después de un rato.

La lactancia materna es el método de alimentación más ideal y único para el crecimiento y desarrollo saludable de los bebés. Le recomendamos que disfrute de su maternidad durante este largo y agradable proceso.

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