Desarrollo del bebé

Semana 21 Embarazo

Semana 21 Embarazo

21 semanas de embarazoHemos preparado un gran artículo sobre ti. 🙂 Les deseamos a todas las madres lecturas agradables.

Su bebé ahora pesa entre 350 gramos y 400 gramos y mide unos 20 cm de altura.

  • El bebé realizará movimientos de brazos, piernas y cuerpo en su útero. Algunos movimientos pueden lastimarte. 🙂
  • Su bebé puede comenzar a tener hipo para desarrollar un reflejo de deglución.
  • Traga líquido amniótico continuamente y lo expulsa a través de la orina para que circule.
  • Los músculos del corazón comienzan a fortalecerse.

Consejos de salud para la madre - Semana 21 Embarazo

A medida que su bebé crece en su útero, puede presionar su ingle. Por lo tanto, puede experimentar dolores inguinales y deseo constante de orina. No se preocupe que después del embarazo todos estos problemas desaparecerán. 🙂

Sus pies pueden comenzar a dolerle a medida que su cuerpo se vuelve más pesado, por lo que si prefiere zapatos ortopédicos puede caminar más cómodamente y reducir su dolor.

Si tiene síntomas de varices, le recomendamos que elija ropa que no le apriete las rodillas y el vientre.

Nutrición en el embarazo - Semana 21 Embarazo

Al evitar los alimentos excesivamente salados y picantes, puede verse afectado lo menos posible por reflujo y problemas de náuseas.

Como siempre decimos, ¡la regla más importante de nutrición durante el embarazo es beber mucha agua! Al lado del agua, asegúrese de alimentarse de alimentos con alto valor nutricional. Recuerde, lo saludable que come; tu bebé se vuelve muy saludable.

Como está embarazada, no debe tener la percepción de que debería comer más, su bebé se llenará con la cantidad que come.

Dolor de espalda en el embarazo - Semana 21 Embarazo

Los dolores de espalda son otros dolores de embarazo que pueden ocurrir cuando su cuerpo se vuelve más pesado y el peso aumenta. Puede quejarse de dolor de espalda hasta el final de su embarazo, pero hay algunas formas de aliviarlo:

  • Tomar una ducha con agua caliente
  • Manteniendo los pies erguidos boca arriba
  • No estar parado mucho tiempo

Consejos de compras para la madre - Semana 21 Embarazo

Hablamos acerca de tener dolores de espalda esta semana, por lo que le recomendamos que compre cojines de embarazadas para apoyarla.

Nota de tu bebé:

¡Mami, hola de nuestra semana 21!

¡Tengo una sorpresa maravillosa para ti! Voy a patearlo por primera vez, a ver si puedes sentirlo. Voy a tocarte el vientre suavemente, estoy seguro de que te haré muy feliz. Nunca quiero lastimarte y molestarte. Veo que abandonas tus zapatos de tacón alto por mí, puedes usar todo lo que quieras después de que yo nazca. Me gustó más mover mis pies en el vientre de mi madre durante nuestra semana 21. Mi querida familia, ¿qué es lo que más te gusta?

Vídeo: 21 semanas de embarazo - Quinto mes - EMBARAZOYMAS (Agosto 2020).