General

Sugerencias de sonido

Sugerencias de sonido

En general, el sueño es uno de los temas principales que las familias enfatizan en el proceso de desarrollo de sus bebés.El psicólogo y consejero del sueño Melis Keşan responde a todas sus preguntas sobre cómo dormir a su bebé.

Período recién nacido muchos madre Es el período más difícil para. Nueva identidad, nuevo orden, nuevos hábitos ... Este período es un período complicado tanto para los bebés como para las madres. Han abandonado el útero de su madre, que se ha estado envolviendo durante 9 meses, y están tratando de adaptarse a su nuevo mundo donde intentan percibir lo que sucedió. - Primero, sepa que su bebé tiene emociones muy fuertes y es extremadamente consciente. A medida que avanza la ciencia, nos sorprenden las habilidades mentales y emocionales de los bebés.

No pueden expresarlo solo porque las habilidades motoras no son suficientes. Por lo tanto, todo tipo de comunicación con ellos (contacto con la piel, hablar, mirar a los ojos, tocar ...) debe ser la base de la relación. - Chupar durante este período es la necesidad física y emocional más importante. Los bebés quieren senos no solo porque tienen hambre, sino también por la intimidad y la satisfacción emocional con la madre. La lactancia materna debe realizarse según la demanda del bebé, no según las horas. La lactancia materna es muy buena tanto para el bebé como para la madre emocionalmente, los conecta entre sí, ayuda a regular el sueño a través del nivel de melatonina en el contenido y significa un momento tranquilo solo. Además, el bebé recién nacido tiene la mejor distancia visible de 20-25 cm, es decir, aproximadamente la distancia desde la cara de la madre cuando succiona. Esto permite el contacto visual del bebé con la madre y calma al bebé.

Las madres que amamantan deben evitar las bebidas que contienen cafeína y alimentos como el café, la cola, el chocolate y el té. La cafeína pasa rápidamente a la leche y evita que el bebé duerma. También es importante eliminar el gas después de cada succión. Porque durante este período, el sistema digestivo del bebé no está completamente desarrollado y lo necesita. - El útero de la madre mantiene al bebé tranquilo como un reflejo. Textura, sonido, postura del bebé ... Todos ellos proporcionan el estado más tranquilo del bebé en su conjunto. El bebé que sale del útero se vuelve más tranquilo y más fácil de dormir en situaciones cercanas a este útero. El agarre abdominal en posición inversa ligeramente caída, los pies libres con los brazos apretados, ruido blanco, temblores leves y succión son los más importantes.

- Aunque el bebé está llorando a pesar de todas estas prácticas, es mejor recordar que llorar es una comunicación y mantener la calma y mantener al bebé calmado en el pecho de la madre o el padre, o de alguien que él conoce, y responder llorando con el sonido / contacto con la piel. Los bebés lloran para comunicarse a cualquier edad.

Tienen una necesidad física o emocional. Esta necesidad emocional puede variar desde no poder dar sentido a la complejidad de ese día hasta días difíciles de cuidados intensivos o emocionales hasta el dolor emocional. Como en cualquier edad, es necesario saber que estos gritos son un discurso en el idioma de los bebés y un problema. El llanto evolutivo del bebé hace que la madre se sienta muy incómoda, especialmente durante los días posparto para la supervivencia del bebé. Sin embargo, tener este conocimiento aumentará la paciencia y la compasión.

- No recomiendo el uso de un chupete en este período ni en ningún otro. Ningún objeto puede reemplazar el pecho o el tacto de la madre. Además, el silencio del llanto saludable en un ambiente seguro (por las razones que expliqué anteriormente) con un chupete es no escuchar al niño que quiere explicar su problema. Además, para aumentar la leche materna, especialmente en los primeros días del bebé, debe absorber mucho.

- En el período del recién nacido, los bebés no se entregan ni adquieren “malos hábitos, ¡gibi como se dice comúnmente en el idioma de la comunidad! Mucha atención, cercanía, amor, abrazo es lo que más necesitan. Incluso el aroma de la madre calma al bebé. En este período, las bases del sentido de confianza en la vida se establecen de esta manera. Científicamente, se ha demostrado que los bebés que tienen más brazos en los primeros 3 meses son individuos más independientes en el futuro.

- La cama utilizada durante este período debe ser parcialmente pequeña para que el bebé se sienta seguro. De hecho, el bebé envuelto con una manta enrollada y durmiendo con la ropa de su madre para que no cerrara la nariz podría sentirse aún mejor. Es mejor que la cama del bebé esté en la habitación de la madre, tanto para que la madre sienta la presencia del niño durante el sueño como para que la madre esté con su bebé en cada necesidad. Especialmente el sueño nocturno debería estar en la oscuridad.

Ellos hacen la distinción evolutiva día y noche ellos mismos, y las intervenciones científicas que se pueden hacer para apoyar este problema en realidad son bastante limitadas, el bebé ya lo percibe.

- Cuando su bebé se despierta con hambre por la noche, no es necesario configurar un reloj, despertarse y alimentar a los bebés. Si solo duerme más de 5 a 6 horas, debe observar atentamente y comunicarse con su médico. Cada vez que el bebé se despierta, puede amamantarlo (sin encender la luz). Solo espere un momento antes de levantar a su bebé cuando escuche la voz de su bebé y asegúrese de que se despierte. Los bebés a menudo pueden reírse y volverse a dormir por la noche.

Es mejor usar crema para la dermatitis del pañal cuando se va a dormir por la noche, y no abrirla a menos que esté cagando y no salga orina del pañal.

El entorno para dormir de los bebés debe darles confianza en todas las edades y condiciones. El primer requisito es que conozcan el entorno y se familiaricen con él. Por ejemplo, si está de visita por primera vez y su bebé va a dormir en una habitación con su bebé para un pequeño recorrido por la habitación, pase un tiempo antes de dormir y dígale dónde está, puede dormir aquí con seguridad. En segundo lugar, el padre debe poder estar allí para todas las necesidades del bebé durante el sueño. No hay edad a la que los bebés tengan razón o no para mudarse a su habitación.

Esta es la propia decisión de los padres. Lo importante donde duerme el bebé, estar al lado de cada necesidad y responder a la necesidad. El bebé está familiarizado con la cama y puede acostumbrarse a ella y sentirse segura desde el primer día. Sin embargo, mientras los padres quieran dormir en el regazo, especialmente en el recién nacido, tanto los padres como el bebé son muy dulces. Además, los bebés pueden dormir fácilmente en carriolas o en sus brazos para la continuación de la vida social. Los bebés que lo experimentan desde los primeros días tienen más probabilidades de acostumbrarse a dormir en diferentes ambientes.

Lo importante es que la madre siempre debe estar tranquila y tranquilizar a su bebé. El bebé duerme donde quiera que se sienta seguro. Y el sueño debería estar en la oscuridad. Finalmente, por supuesto, se deben tomar medidas de seguridad en todas las circunstancias. Por ejemplo, si la cama tiene barandas o las correas de seguridad de la carriola siempre están unidas.

La nutrición debe considerarse como uno de los factores más influyentes en el sueño de los bebés, tanto biológica como psicológicamente. Los médicos y psicólogos expertos en este campo deberían ser la fuente. En lactantes que reciben leche materna;

- En el período neonatal, el bebé debe ser amamantado con frecuencia y debe manejarse de acuerdo con los instintos de la madre. Especialmente durante este período, no se debe interferir con la intervención de la madre y el bebé, ya que las intervenciones externas realizadas a la madre le dificultarán adaptarse al proceso de maternidad, descubrir sus instintos y reconocer a su bebé, y dejar el flujo de la naturaleza.

Durante este periodo bebé duerme depende en gran medida de la calma de la madre, la capacidad de observar y responder bien a las señales del bebé, de amamantar libremente y de poder quedarse sola con su bebé en entornos sin sueño.

- Recomiendo que las madres que solo toman leche materna hasta la transición a alimentos sólidos, abran un poco sus intervalos de lactancia escuchando y dando tiempo a sus bebés después del período del recién nacido. De esta manera, el bebé puede experimentar diferentes formas de apoyo social para la necesidad de calmarse.

Como su regazo, su voz, su piel, su discurso. Esto le permite al bebé llorar por estas preocupaciones en un ambiente seguro si es necesario llorar por estrés. Lo que significa dormir mejor. No hay problema en succionar durante este período, el momento más seguro para el bebé son los momentos en que la madre ha experimentado la succión en su regazo.

- La lactancia nocturna puede continuar incluso después del paso de alimentos sólidos. Lo encuentro valioso para la continuación de la leche y la satisfacción emocional. Sin embargo, 1-2 veces por noche es suficiente. Y el bebé determinará eso. Por supuesto, tenemos que regular la lactancia materna frecuente. No es necesario alimentarlos por la noche después del sexto mes en bebés alimentados con alimentos. Hay muchos factores a considerar después del paso de alimentos sólidos. Por ejemplo, si las comidas se comen juntas en un ambiente positivo, si es posible en la mesa familiar, se producirán ambos hábitos alimenticios y se producirá menos estrés durante el día. También especialmente antes de dormir Se debe prestar atención al contenido de las comidas, los alimentos y las comidas que pueden experimentar problemas digestivos en particular. El hecho de que el bebé esté lleno y no sufra de digestión es esencial para dormir.

Terror nocturno ¿Qué se puede hacer si se ve? El terror nocturno es una experiencia muy aterradora para los padres con bebés o niños dormidos, pero con menos impacto en los niños. El niño que experimenta terror nocturno se despierta gritando o llorando, puede sentarse e incluso tirarse en la cama. Pero todo esto no está despierto. No escucha a sus padres y no entiende. Lo primero que debe hacer en este caso es proteger al niño para no despertarlo o dañarlo con calma sin tocarlo si es posible. Después de un rato, el niño se calma y vuelve a dormir. Al día siguiente, el niño no recordará esta experiencia porque está dormido. Por lo tanto, el tema no debe ser discutido.

El estrés y las preocupaciones son las principales causas del terror nocturno. Sin embargo, se argumenta que causas como la exposición excesiva a la pantalla / los medios de comunicación, el uso de nuevos medicamentos, la fiebre y la cafeína pueden causar terror nocturno. En general, los niños experimentan esta experiencia varias veces y no son continuos. Sin embargo, si sucede a la misma hora todas las noches y con frecuencia, el niño se despierta y vuelve a dormir durante 15 minutos antes de esa hora. De esta manera, se rompe el ciclo del sueño y es poco probable que ocurra el terror nocturno. Independientemente de la frecuencia, las fuentes de preocupación del niño deben entenderse y apoyarse para abordarlas.

Métodos utilizados para dormir a los bebés. Lo partí en dos. Aturdidores y tranquilizadores. Sacudir los pies, sacudir rápidamente, sacudir la cama y otros métodos como aturdir al bebé son físicamente dañinos. Estos métodos también crean hábitos y no le dan confianza emocional al bebé. Además, el bebé no tiene libertad para moverse. Sin embargo, los bebés alcanzan la mente serena, que es necesaria para dormir, moviéndose durante la fase de inmersión.

Cariñoso, cariñoso, canción de cunaOtros métodos que se usan al hacer estas cosas son métodos tranquilizadores. Los apoyo todo el camino. ¿Por qué? El cerebro del bebé no es capaz de autocalmarse hasta la edad de 5 años. Él espera el apoyo de sus padres para esto. sueño cuerpo pre cansado y mente cansada, necesitan calmarse y quedarse dormidos pacíficamente. El apoyo calmante y la sensación brindada al bebé en esta etapa hace que el bebé se sienta seguro y hace que el sueño se perciba positivamente. Por esta razón, es más saludable que la madre duerma escuchando los instintos de la madre y respondiendo a las señales del bebé con sensibilidad, como sostener el regazo, disparar, cantar una canción de cuna y hacer contacto con la piel antes de dormir.

En particular, los bebés activos pueden querer moverse libremente después de esta fase de calma. En este caso, pueden estar en la cama y pueden brindar apoyo de los padres. Lo importante es seguir los consejos del bebé y asegurarse de que el bebé se duerma en paz y mente. El bebé que experimenta esto dentro de unos meses percibe la experiencia del sueño de manera muy positiva, y si no tiene un problema, puede quedarse dormido en su propia cama.

¿Cómo deben proceder las familias? El entrenamiento del sueño consiste en poner a los bebés a dormir con el método de acondicionamiento bajo psicología conductual. Aunque este método ha estado excluido del desarrollo y la educación infantil durante mucho tiempo, desafortunadamente está en la agenda del sueño. Los bebés no necesitan educación para dormir, necesitan dormir de manera segura. También científicamente, hay muchos daños.

por ejemplo

- Entrenamiento del sueño bebés se les deja sin respuesta e incluso solos. En un estudio en bebés cuyos gritos se detuvieron en tales entrenamientos, los niveles de cortisol de los bebés permanecieron iguales. Entonces el estrés de los bebés no pasó. Además, el cortisol es muy dañino para el desarrollo del cerebro porque daña las neuronas del cerebro. En el primer año, el cerebro crece hasta 3 veces y el estrés experimentado durante este período afecta negativamente este desarrollo muy rápido. No hay evidencia de un nivel mínimo de cortisol, que se pueda decir que no dañe al bebé. En otras palabras, todo tipo de estrés dañará al bebé y el entrenamiento del sueño creará estrés permanente en el bebé.

- El entrenamiento del sueño no es escuchar las señales del bebé. Los bebés se quejan o lloran para expresar sus necesidades. Entonces llorar es una comunicación. Los niños que no responden en la educación del sueño e incluso lloran solos, guardan silencio porque han perdido la esperanza de sus madres, han perdido el contacto y se desesperan. El mensaje que reciben es "Estoy solo, mi madre no vendrá". La ciencia dice que interrumpir la comunicación afecta negativamente el desarrollo del niño. La comunicación efectiva acelera el desarrollo de los niños.

- Entrenamiento del sueño madre y bebe La relación de confianza entre La autoconfianza y la independencia son posibles al construir primero la confianza. En los primeros años de vida, los bebés llenos de confianza se vuelven más independientes y saludables en los años posteriores. Los bebés que tienen problemas de confianza tienden a experimentar problemas de comportamiento. - La auto-calma dirigida a la educación del sueño no es posible antes de los 5 años cuando observamos el desarrollo cerebral del niño.

La parte que regula la emoción aún no se ha desarrollado al nacer, y debe ser apoyada con mucha confianza y alimentada con apoyo social en contraste con lo que se experimenta en la educación del sueño para su desarrollo. Si queremos que el niño se calme en los próximos años, debemos responder a sus necesidades y no romper su confianza. Con el condicionamiento, el bebé, que tenía sed, no se calmó.

- Entrenamiento del sueño Hay inherentemente en el niño entre 0-2 años de sueño ininterrumpido dirigido. El sueño infantil es intermitentemente evolutivo y biológico debido al período de apego, los ataques de desarrollo, las sensibilidades relacionadas con el desarrollo emocional y el desarrollo cerebral muy intensivo. La única forma de hacerlo es condicionar al bebé para que silencie todas estas necesidades. Esto significa que el bebé no puede expresar sus necesidades.

- Durante la educación del sueño, los instintos de la madre y la conexión con su bebé no se tienen en cuenta. Con las reglas a seguir, los patrones de lactancia materna, las mesas de reloj, etc., el cerebro de la madre se vuelve tan ocupado que pierde su capacidad de observar al bebé y suprime sus propios instintos. Esta es una experiencia negativa para la experiencia de crianza a largo plazo.

- La investigación que afirma que la educación del sueño es "inofensiva" es limitada y ha recibido muchas críticas de las masas académicas en términos de interpretación de métodos y resultados. Las familias con problemas de sueño deben buscar asesoramiento de sus médicos si la fuente de este problema es la salud, y de psicólogos que son la única ciencia competente en el comportamiento y el comportamiento humano. El sueño no se puede manejar solo, es una parte muy importante del desarrollo infantil.

Por lo tanto, el objetivo no debe ser eliminar el problema del sueño lo antes posible, sino ayudar al niño a alcanzar un patrón de sueño saludable que sea apropiado para el desarrollo y la naturaleza del niño teniendo en cuenta todos los aspectos de la salud mental. Al hacer esto, se debe brindar apoyo psicológico a los padres y proceder de manera que sirva de ejemplo para la experiencia total de la crianza.

Vídeo: Sugerencias para mejorar el sonido en el trombon (Abril 2020).