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Alimentos que no deben consumirse durante el embarazo.

Alimentos que no deben consumirse durante el embarazo.

El embarazo significa mucha atención a muchas cosas, un nuevo
de hecho, mantenerse al día con el orden de la vida. También es dañino fuera del embarazo.
para evitar alimentos que ni siquiera están seguros si son dañinos
Necesidad. Desde el color que te tiñes el cabello hasta el esmalte de uñas que te pones en las uñas
Debes prestar atención a muchas cosas.

Pero hay algunos alimentos que puedes usar en el embarazo y
No hay duda de que dañará a su bebé. De estos alimentos definitivamente 9
deberías mantenerte separado durante meses.

1. Huevos crudos o poco cocidos

Salmonella en el embarazo, comer huevos crudos o poco cocidos.
Causa varias infecciones intestinales a través de bacterias llamadas.
Dichas bacterias causan dificultades en la madre embarazada que resulta en diarrea.
Es. La bacteria Salmonella también causa intoxicación alimentaria. este
porque prefieres huevos muy cocidos durante el embarazo
Necesidad.

2.Quesos no pasteurizados o mohosos

Leche mohosa y no pasteurizada
El queso es otro alimento que las mujeres embarazadas deben evitar.
Quesos blandos no pasteurizados o algunos quesos caseros; temprano
Listeria que causa nacimiento, aborto espontáneo o defectos de nacimiento.
ubicada. Todo tipo de queso blanco hecho de leche pasteurizada, queso cheddar
Es una excelente fuente de calcio para las mujeres embarazadas y debe consumirse con frecuencia.
Los quesos no pasteurizados o mohosos son muy peligrosos.

Leche cruda
Usted debe consumir!

3.hígado

Hígado, alto
Es un despojo que contiene cantidades de vitamina A. Durante el embarazo
Esto no será saludable en absoluto. Por lo tanto, no se recomienda para mujeres embarazadas.

4. Menos
carne cocida o cruda

Carne cruda o poco cocida durante el embarazo
No debe ser consumido. Esto se debe a la carne cruda o poco cocida.
riesgo de toxoplasmosis. El toxoplasma causa defectos de nacimiento y aborto espontáneo.
puede. Es mejor cocinar pollo y carnes hasta que no haya rosa. este
así que no debes cocinar carne congelada hasta que esté completamente descongelada.

su salud
En términos de salami, salchichas, tocino también debe evitar la carne.

5. Papas fritas y papas fritas

Papas fritas, como papas fritas
alimentos más comúnmente usados ​​que contienen acrilamida
Se recomienda no ser comido por mujeres embarazadas o lactantes. Si la causa,
acrilamida con carbohidratos y aminoácidos a alta temperatura química
reacción a ocurrir y dañar el sistema nervioso.

Pero aparte de eso se puede consumir
Efectos muy saludables de las papas para mujeres embarazadas o lactantes.
ubicada.

6. mariscos

Crudo o menos como mejillones, ostras, camarones
Se recomienda no comer mariscos molidos durante el embarazo. ¿Por qué
los mariscos crudos también causan envenenamiento debido a la producción de salmonella.
puede.

7. bebidas alcohólicas

Algunos doctores medio vaso de rojo al día
aunque permite vino; Por lo general, el consumo de alcohol durante el embarazo
se sabe que tiene graves consecuencias.

8. Tés de hierbas

Útil si los tés de hierbas se usan conscientemente
mientras se consume inconscientemente, puede causar daño. Por supuesto durante el embarazo
Esta situación se vuelve más importante para que se le preste atención. Albahaca, aloe vera, nácar, ginseng, tomillo, salvia
y muchas de esas plantas pueden inducir contracciones uterinas o
anomalías Entonces antes de consumir
Debe consultar.

9. Alimentos que contienen exceso de azúcar.

Productos de pastelería y confitería durante el embarazo,
Los alimentos que contienen un exceso de azúcar como la mermelada y la mermelada son nocivos embalado
Los alimentos preparados también deben evitarse.

10. Productos de soya

Salsa de soja y así sucesivamente. productos durante el embarazo
No se debe utilizar. Debido a que contiene enzimas genéticamente modificadas,
Puede dañar la salud de su bebé.

11. café

Es una pena que disfrutes tu café durante el embarazo
que tienes que dejar Consumo frecuente de cafeína, recomendado en el embarazo.
No lo es.

12. Pescado crudo y despojos

Los despojos ciertamente deben evitarse
comer. La razón es que los alimentos que son más susceptibles al crecimiento bacteriano.

13. verduras sin lavar

Verduras que consumirás a fondo en agua de vinagre
Siempre debe lavarse. Sin lavar, válido en cualquier momento de tu vida
El daño a las bacterias de las verduras es muy peligroso durante el embarazo
puede convertirse en un estado

Vídeo: 7 Alimentos Que No Debe Comer Una Embarazada (Septiembre 2020).