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Cuidado del cuerpo después del embarazo.

Cuidado del cuerpo después del embarazo.

embarazo
proceso y después del nacimiento, cada madre quiere volver al momento lo antes posible
Está justificado. Dado que el parto es a menudo una experiencia frustrante para las madres, después del parto, las madres
se sienten cansados ​​y agotados física y espiritualmente.

madres
Uno de los mayores problemas después de dar a luz es cambiar de cuerpo.
Después del nacimiento, la llamada etapa de puerperio, 40
El dia continua. El útero a nivel del ombligo después del nacimiento es normal después de 5 semanas.
tamaño Tejido conectivo en la pelvis y la pared abdominal.
Los ligamentos permanecen suaves y elásticos durante todo el embarazo. En este caso
Después de aproximadamente 4 meses, vuelve a su estado anterior. Inapropiado después del nacimiento,
Los movimientos pesados ​​pueden dañar estas áreas. La pelvis
Comienza a debilitarse porque lleva un promedio de 6 kilogramos de carga en los tejidos que lo componen. a saber
se vuelve sensible al nacer en esta región.

nacimiento
Kegel lo hará durante el período determinado por su médico.
Los ejercicios fortalecerán los músculos de la pelvis. Sin embargo,
El edema en el cuerpo y el dolor asociado con él desaparecen gradualmente
Se perderá. Su riesgo de incontinencia en el futuro.
También desaparecerá.

genital
problemas que pueden ocurrir en la región, como hemaroid y hematoma kegel
Los ejercicios pueden prevenirse. Aplicación de hielo a la región también nacimiento
después de que el dolor disminuya.

nacimiento
el dolor posterior y posterior para evitar quejarse debe ser suficiente.
El dolor en el pecho es causado por la lactancia materna. Entonces
Almohade su espalda y cintura cuando amamante a su bebé
Usted puede apoyar.

Muy dificil
Las venas varicosas pueden ocurrir en las áreas pélvicas y de las piernas.
Cirugía vascular para venas varicosas después del posparto
Se debe buscar. Varices superficiales, caminatas regulares y venas varicosas.
calcetín

nacimiento
hinchazón debido a edema en la parte inferior de la pierna y el tobillo. tal
debe levantar la pierna en una situación y beber mucho líquido durante el día.
Usted debe consumir.

nacimiento
luego, aunque la madre se siente bien, se acuesta para recuperar su cuerpo.
Se recomienda descansar. Demasiada orina puede causarle pánico.
a pesar de que esta condición previene la infección del tracto urinario.
Es bastante útil.