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¡La edad a la que sus hijos comienzan a esquiar depende del desarrollo óseo!

¡La edad a la que sus hijos comienzan a esquiar depende del desarrollo óseo!

La mejor manera de relajar la mente y mejorar el cuerpo de los niños durante el descanso del semestre es hacer deporte. El esquí es uno de los deportes preferidos en invierno.

El descanso del semestre es muy importante para los estudiantes que se quedan al mismo tiempo y al mismo tiempo durante el período escolar y que están en un estudio regular y de ritmo rápido y que tienen que estudiar todos los días. En este período, los niños quieren divertirse y relajarse, lo que indica que el especialista en pediatría del Hospital Acıbadem Maslak. Neslihan Korkmaz afirma que la mejor manera de relajar la mente y mejorar el cuerpo es hacer deporte, y que el deporte "esquí de döneminde" es la primera de las actividades de invierno.

Al afirmar que los niños son admitidos en los campamentos de esquí de educación básica en Turquía desde la edad de 7 años y que pueden ser buenos atletas de esquí, son entrenados por entrenadores experimentados. Neslihan Korkmaz proporcionó información para los padres que desean evaluar sus vacaciones de semestre para que sus hijos puedan comenzar a esquiar:
¡Un programa de 1 hora es suficiente para comenzar a esquiar!
La edad para comenzar a esquiar depende del desarrollo óseo en los niños y se recomienda a los 4-5 años. Con un programa de entrenamiento muy serio a esta edad, los niños no deben ser estrictamente disciplinados. Por esta razón, el programa de 1 hora es suficiente para comenzar. El programa debe tener la forma de un divertido juego en la nieve, que los niños pueden disfrutar. 2 horas al día, mañana y tarde son suficientes.
¿A qué deben prestar atención los niños al esquiar?
• Si el niño trata de resbalarse sin tomar lecciones, puede haber cortes, fracturas, dislocaciones y, por supuesto, lesiones más graves. Por esta razón, el esquí debe realizarse bajo la supervisión de un instructor experimentado.
• Cuando se realiza la primera prueba, se debe preferir un clima que no sea demasiado frío, si es posible.
• La ropa debe protegerse de manera que no impida el movimiento.
• Use guantes y sombreros.
• No debe haber objetos punzantes o punzantes en las prendas.
• El casco debe ser usado.
• No use equipos de esquí viejos y descuidados que no sean adecuados para la altura y el peso del niño.
• Al esquiar; Según el modelo de esquí y si son atletas principiantes o avanzados, se debe prestar atención a la longitud del esquí.
• La longitud del esquí puede ser la misma que la del niño, diez centímetros de altura o menos.
• Los zapatos deben estar envueltos alrededor del pie del niño, no más grandes ni más pequeños que el pie.
¡El deporte retrasa el deterioro de la estructura física a una edad temprana!
Afirmar que las actividades deportivas habituales del niño antes y después de la edad de la pubertad juegan un papel importante en retrasar el deterioro de la estructura física al tiempo que proporciona una estructura física saludable. Neslihan Korkmaz continúa:

“Además del desarrollo físico, el deporte también es socialmente importante. Con la ayuda de los deportes, es más fácil para el niño conocer su entorno y comunicarse. Además del esquí, los deportes como la natación, el tenis y el baloncesto, que se pueden practicar en invierno en patinaje sobre ruedas y en áreas cubiertas, son muy adecuados para la salud y la socialización de los niños ".