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Recomendaciones de tratamiento manual para el esguince de tobillo en mujeres embarazadas

Recomendaciones de tratamiento manual para el esguince de tobillo en mujeres embarazadas

Departamento de Terapia Física y Rehabilitación de la Universidad de Okan Asistente. Assoc. El Dr. Gamze Şenbursa proporciona información importante para quienes se preocupan por el esguince de tobillo:¿Por qué se torció nuestro pie?Esguince de tobillo que le ha sucedido a cada ser humano en algún momento de su vida. A menudo se ve como resultado de que el pie cae al vacío con la sensación de que hay una escalera, zapatos de tacón alto, mientras se hace deporte y / o la elección incorrecta de zapatillas o se cae.¡Cuidado con los últimos meses de embarazo!El trauma en el tobillo es una condición común en el embarazo, especialmente en los últimos meses. En el embarazo, esta condición se desarrolla debido a la hormona relaxina. La relaxina es una hormona que se secreta en los ovarios solo durante el embarazo. Relaja los ligamentos entre las articulaciones del hueso de la cadera durante el embarazo y también tiene el efecto de ablandar y expandir el cuello uterino y facilitar el parto. Esta hormona, que actúa no solo en las regiones relacionadas con el parto sino también en otros ligamentos del cuerpo, provoca el aflojamiento de los ligamentos alrededor del tobillo, principalmente debido al aumento del peso corporal y la hinchazón de los pies. A medida que aumenta la elasticidad de los enlaces como resultado de una relajación excesiva, se prepara el terreno entre las personas y la rotación del pie.Si fuerza las pequeñas venas se romperánComo resultado de la fuerza excesiva que puede ocurrir en la articulación, algunos vasos pequeños se rompen con las fibras. Como resultado, alrededor del tobillo: • Dolor • Hinchazón • Enrojecimiento, hematomas después de unos días • Sensibilidad al tacto • Dolor e incapacidad para pisarlo.Aplicar hielo primeroEn este punto; Lo primero que debe hacer es colocar el tobillo por encima del nivel del corazón y aplicar hielo. Esto puede ayudar a reducir la hinchazón y el dolor en el tobillo.La forma más efectiva de tratamiento manual.La sensibilidad que ocurre cuando lo tocas depende del daño de los ligamentos. La forma más efectiva de tratar las lesiones de los ligamentos es la terapia manual. La terapia manual es uno de los enfoques de tratamiento más actuales en los últimos años. bases; Se basa en el examen manual y el tratamiento manual. Hipócrates y Gallen también utilizaron este método para el tratamiento en su propio tiempo. Después del examen de los ligamentos alrededor del tobillo, el masaje por fricción puede usarse como un método de tratamiento manual para los ligamentos requeridos. De esta manera, el suministro de sangre del sitio de la lesión está regulado para que se puedan introducir agentes curativos y se guíe al cuerpo hacia la restauración de los ligamentos.Recurrencia después del embarazoUno de los puntos importantes del tratamiento es el kinesio taping. La selección de los métodos de grabación más apropiados, tanto para apoyar el área lesionada como para aumentar la conciencia y para reducir la hinchazón y los moretones, contribuirá a la mejora.Se el esguince de tobillodebido; un esguince de tobillo no tratado durante el embarazo puede hacerla más susceptible a tales lesiones después del embarazo. Los traumas de tobillo repetitivos y no tratados pueden presentar problemas que pueden amenazar la salud de la rodilla, la cadera, la cintura y la columna vertebral en el futuro.

Vídeo: Tratamiento y recuperacion de un esguince de tobillo (Septiembre 2020).