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Formas de criar hijos optimistas

Formas de criar hijos optimistas

La vida está llena de sorpresas. Podemos encontrarnos con muchos placeres, grandes y pequeños, y también podemos enfrentar obstáculos desagradables. Mientras que algunos de nosotros percibimos los obstáculos de una manera exagerada y nos atascamos con ellos, algunos percibimos los placeres y obstáculos como procesos naturales y saltamos sobre ellos y continuamos nuestro camino. Si quiere que su hijo sea una persona optimista frente a las barreras de la vida Psicóloga clínica Olcay Güner del Instituto DBE de Ciencias del Comportamiento deberías escuchar lo que dice.

Si observamos nuestro entorno, podemos ver muchos pesimistas que pueden rendirse fácilmente a las dificultades de la vida y hacer predicciones negativas sobre la vida, así como optimistas que disfrutan de la vida. Toda investigación psicológica muestra que cuanto más pesimista eres, más probabilidades tienes de deprimirte. Entonces los padres tienen un nuevo deber. Criar niños positivos que tengan una perspectiva optimista y puedan hacer frente a los inevitables reveses de la vida. La psicóloga clínica Olcay Güner del Instituto DBE de Ciencias del Comportamiento dice:

"Cuando hablamos de optimismo a algunas familias, dicen que no queremos que los niños caminen" qué maravilloso es todo, el mundo y yo ". Porque no vivimos en un mundo donde todo es genial. Tienen mucha razón. Lo que queremos decir no es "optimismo vacío .. El pensamiento positivo no es pensar constantemente en cosas alegres. “Todos los días, a medida que pase el tiempo, estaré mejor y mejor”. La precisión del 'optimismo' debe ser alta. Solo las expresiones alegres y positivas no pueden aumentar positivamente tus logros y tu estado de ánimo instantáneo. El optimismo se centra en utilizar el poder de los pensamientos no negativos en lugar de la positividad innecesaria. El optimismo está lejos de los conceptos que usará para animarse. Por ejemplo, 'Soy una persona especial', 'Mi vida siempre está mejorando', 'La gente me ama' ... etc. Este tipo de oración te hará sentir bien por un corto tiempo, pero no te llevará a tus objetivos ".

Ser pesimista ...

El pensamiento pesimista tiene altos costos. Creen que no hay nada que puedan hacer. Creen que los problemas durarán para siempre y no se pueden cambiar, y no buscan soluciones. Tales creencias negativas a menudo no son ciertas. Desastrosas muchas situaciones pesimistas. Elige la peor de todas las causas potenciales. Los niños propensos a la depresión también se centran en el peor de los casos de sus problemas. Se culpan incontrolablemente. Hacen los comentarios más negativos. No pueden producir alternativas más optimistas y correctas. Los niños que pueden ver otros factores que contribuyen al problema pueden resolver el problema dirigiendo su energía a diferentes puntos del problema.

Ser optimista

El optimismo no es culpar a otros cuando algo sale mal. Es su responsabilidad ayudarlo a resolver problemas. Tampoco es para evitar el dolor o la ira. Las emociones negativas son parte de la vida y la enriquecen. No importa cuán grandes problemas enfrente, el niño que tiene un pensamiento optimista automatizado podrá superar las dificultades con la más mínima luz de esperanza. El optimismo no puede reemplazar un buen modelo familiar o valores morales fuertes ... El optimismo no es solo una herramienta sino una herramienta muy poderosa.

Los niños son congénitos positivos.

Si prestas atención a los niños pequeños, verás que tienen perspectivas innatas positivas. Son lindos y felices porque son optimistas naturales. La positividad es un gran crédito para que los niños utilicen todos los recursos ambientales e internos futuros. Si un niño es pesimista, aprende la mayor parte observando a sus padres, a sus padres y a los maestros que respeta. Su hijo absorbe sus patrones de comportamiento, dichos y hechos como una esponja. Es muy probable que su hijo copie la forma en que interpreta los eventos. El psicólogo Güner dice:

Önemli Hay tres distinciones importantes en la interpretación. Persistencia, difusión y personalización. Una persona pesimista cree que los obstáculos que enfrenta son irreversibles y le costarán mucho en su vida. Muchas personas pesimistas creen que su mal destino continuará en el futuro, dándoles muchas oportunidades, causando relaciones infructuosas y personas casuales comunes que están constantemente perdiendo. Incluso cuando se dan cuenta de que el problema no es su culpa, creen que la situación no cambiará y no intentan cambiarlo. A menudo creen que son la causa del problema. Cuando un niño pequeño siente un sentimiento negativo, busca un lugar cálido, seguro y familiar para esconderse. Si tiene un lugar como este, se esconderá aquí hasta que el peligro desaparezca. Si no existe, se congelará ante el peligro. Es importante que establezca un vínculo seguro con su hijo. Los niños que están bien sujetos pueden explorar fácilmente el área y tomar el control de ellos en comparación con los niños que no son seguros. A medida que se sienten seguros, se sienten listos para buscar nuevas oportunidades en la vida. Descubrir y lograr provoca emociones positivas constantemente. Las emociones positivas son como una espiral que constantemente te lleva hacia arriba. Las emociones negativas habituadas, por otro lado, conducen a una espiral descendente. Esta espiral desciende a la depresión y se vuelve crónica con el tiempo. Luego, como padre, una de nuestras tareas más importantes es revelar las emociones positivas y las características de nuestro hijo ".

Conviértete en modelo para tu hijo

Aquí hay algunas sugerencias para que los padres disparen las semillas del optimismo y el apego seguro a sus hijos:

Los niños a menudo copian la forma en que sus padres interpretan y resuelven el problema que usan en un conflicto entre ellos. A menudo sufren estos conflictos. Pero evitar el conflicto no es la solución. Incluso las personas que se aman mucho pueden entrar en conflicto de vez en cuando. La disputa es parte de la vida. Lo importante es modelar a los niños cómo se resuelven los conflictos. Puedes hacer lo siguiente para reducir el daño de conflictos y peleas.

• No use la violencia física delante del niño. Eso incluye tirar cosas y golpear puertas. Este tipo de comportamiento asusta demasiado al niño.

• No critique a su pareja en un lenguaje permanente y generalizado frente al niño. Ej: "tu padre no puede hacer nada en la vida", "tu madre es el mejor ejemplo de egoísmo".

• No se resientan entre sí;

• No le pida a su hijo que tome partido.

• No comience una discusión delante del niño que está seguro de que no terminará con un compromiso

• Exprese sus sentimientos de manera segura en lugar de atacar.

• Modele su enojo al controlarlo. Disminuya la velocidad y dese tiempo para calmarse.

• Resolver conflictos frente al niño y hacerles sentir que las disputas son parte del amor, que son naturales y que pueden resolverse.

• Si va a criticar a su cónyuge frente al hijo, no critique a toda la personalidad; Haz una crítica especial en ese momento. Ej: "Cuando tu padre está tan cansado, se enoja un poco".

Recomendaciones para padres que desean traer hijos optimistas

• No llore a su hijo solo en la cama por mucho tiempo. Intenta satisfacer tus necesidades a tiempo. No deje a su hijo mojado o hambriento por mucho tiempo.

• Si es posible, especialmente en los primeros meses, asegúrese de verlo tan pronto como se despierte y antes de acostarse.

• Trate de no darle situaciones impredecibles a su hijo. Esto los hace desesperados, enojados, tristes y pasivos. por ejemplo Esta es una situación 'impredecible' para su hijo si un juguete que emite un sonido cuando se presiona el botón antes ya no emite un sonido porque se descompone, pero de repente emite un sonido de detención. El niño no tiene control sobre este juguete.

• Cuando te enfrentes a una nueva situación, dale pasos pequeños y alcanzables y mantenla viva. por ejemplo Si le está introduciendo agua al niño, primero comience con pequeños chorros de agua. Luego eleve el nivel del agua comenzando en las muñecas.

• Déle a su hijo la opción. por ejemplo No rellenes la boca. Pregunte qué comida en la mesa desea comenzar. Tenga su plato listo para el buffet. Si es posible, que elija la ropa él mismo.

• No deje a su hijo en la trona, la carriola o el patio de juegos durante horas. Dar oportunidades para explorar, explorar el medio ambiente. Con un poco de esfuerzo, deja nuevos objetos que puedas descubrir. No bloquee sus descubrimientos a menos que se vuelva inseguro.

• Subirse a cosas, levantar un gran oso de peluche, andar en bicicleta y patinar aumentará la confianza en sí mismo del niño.

• Juega juegos sincronizados con tu bebé. Golpea esa mano dos veces y la golpeas. Cuando dice 'oooo ...', dices 'oooo ...'. Lo disfrutará y se reirá. Tú también te ríes. Su bebé pensará que puede influir en las personas que ama con sus movimientos.

• Abrácela con frecuencia. Use mucho contacto físico.

• Si ha sido sentenciado, asegúrese de comprender el motivo de la sentencia. Si no comprende la causa y corrige su comportamiento solo porque te tiene miedo, puede ser un candidato para convertirse en un individuo "inseguro".

• Use la palabra 'No' para limitar. No diga 'no' en ninguna situación que sea desagradable para usted. Usa esta palabra en situaciones realmente peligrosas. Use diferentes discursos como 'slowy söy' para situaciones que no le gustan. Elimina los objetos a los que no quieres acercarte sin decir 'no' y ponlos fuera del alcance.

• Elogie en el lugar, a tiempo y en cantidades suficientes. Hazle entender por qué lo elogian.

• Dele a su hijo 'mensajes de seguridad'. por ejemplo si él / ella va a ser vacunado, dígale al pequeño dolor de antemano en un lenguaje simple. Pero explique cómo esta pequeña amargura lo protegerá del gran sufrimiento futuro.

• Haga 'chats de cama' antes de irse a dormir. Comparta los eventos buenos y malos que le sucedieron ese día. Deja que se duerma libre de sus problemas.

• Preste atención a sus propios estilos de interpretación que muestra frente a su hijo. Intenta evitar tu interpretación pesimista. Si es testigo de los comentarios pesimistas de su hijo, ayúdelo a conocer otras posibles alternativas optimistas.